Salud Gratis » UÑAS QUE SE ROMPEN MUY SEGUIDO

UÑAS QUE SE ROMPEN MUY SEGUIDO.

 

Si sus uñas se rompen o quiebran muy a menudo, tenga en cuenta que la hierba denominada cola de caballo es un reforzador natural de uñas frágiles. Prepare una infusión de esta planta, deje entibiar y sumerja sus dedos unos diez minutos por día, tiempo suficiente para que la cola de caballo actúe sobre las uñas. Para reforzar, puede también tomar diariamente una dosis de infusión suave de la hierba nombrada. Prepárela agregando un puñado de cola de caballo a tres cuartos litros de agua. Del líquido resultante, beba dos cucharadas, una por la mañana y otra por la noche, durante por lo menos una semana o hasta que empiece a notar alguna mejoría.

¿Qué hace falta?

Usualmente hierro, su carencia hace que las uñas adopten forma muy plana o bien extremadamente curvada.

 ¿Qué comer?

Ingerir alimentos ricos en vitamina C (como jugo de pomelos) y en hierro (como sopa de habas o carnes rojas).
 Cocinar en cacerolas de hierro (el mineral pasa a los alimentos).
 Evitar beber leche o comer yogures junto con comidas cuya principal función sea la de suministrar hierro al organismo, porque el calcio presente en los lácteos competirá con la absorción de hierro, disminuyendo su aporte.

 

Salud Gratis » Ventajas de los alimentos ecologicos

Alimentos ecológicos.

 

Sus ventajas son:

 

 Los alimentos de máxima calidad son los que están avalados por los comités autonómicos reguladores de la agricultura ecológica. La ley prohíbe que en su producción, manipulación, almacenamiento y distribución se utilicen plaguicidas sintéticos, aditivos ni conservantes. Tampoco pueden contener ingredientes transgénicos, ni restos de antibióticos u otros medicamen- tos. Por otra parte, el cultivo de alimentos
ecológicos es el único que se realiza sin contaminar el entorno natural.
  Los estudios han demostrado que los alimentos ecológicos contienen más vitaminas y minerales porque se respeta su ciclo natural de maduración y se cultivan sin fertilizantes químicos, permitiendo que el terreno se recupere. Los convencionales contienen más agua y menos nutrientes.
  Los alimentos ecológicos están especialmente indicados en la alimentación de las mujeres embarazadas y de los niños. En estas etapas, los organismos que comienzan su desarrollo son muy sensibles a la acción de ciertos contaminantes que imitan la acción de las hormonas naturales.

Cualquier tipo de alimento puede ser elaborado de forma ecológica. Hay cereales, frutas, legumbres, verduras, té, leche, huevos, carne y pescado ecológicos. Los animales son alimentados con piensos naturales y no pueden ser tratados con engordantes ni antibióticos. Las normas no permiten que vivan hacinados ni que se les someta a explotación intensiva.

 

Salud Gratis » VINO DE AJO

VINO.

 

 

El vino de ajo se utiliza para casos de fiebre, parásitos intestinales y todo tipo de enfermedades en las que el ajo tiene una aplicación concreta.

 

Vino de ajo.

Coloque una cabeza entera de ajo en un recipiente. . Agregue un litro de buen vino blanco seco. . Añada diez hojas de salvia. . Deje macerar quince días y cuele la preparación. . Para beberlo, puede agregarle a cada vaso una cucharadita de azúcar.

 

EL FAMOSO VINO QUE BEBÍA NAPOLEÓN

 Coloque una cabeza de ajo en un litro de vino tinto de tipo Borgoña.
  Agregue dos granos de sal gruesa (sólo dos y no más).
  Incorpore una ramita de canela y media cucharadita de ralladura de limón.
  Deje macerar durante quince días y luego cuele la preparación.
  Endulce con una cucharada de miel y agite bien para que ésta se disuelva.
  Agregue media copa de coñac y mantenga cerrada la botella durante dos días antes de comenzar a beber.

 

 

Salud Gratis » Virtudes para Vencer los Pecados Capitales

Virtudes para Vencer los Pecados Capitales.

 

 

Recuerda cuales son? Este simple recorrido lo ayudara a tenerlos presente y a tener en cuenta como combatirlos.
Con cuales se identifica mas?

Los 7 pecados:

La Soberbia ante el deseo de alto honor y gloria.
 La Avaricia ante el deseo de acaparar riquezas.
 La Lujuria ante el apetito sexual.
 La Ira ante un daño o dificultad.
 La Gula ante la y comida y bebida.
 La Envidia ante las cualidades, bienes o logros de otro.
 La Pereza ante el desgano por obrar en el trabajo o por responder a los bienes espirituales.

Las 7 Virtudes:

 La Humildad para reconocer nuestras limitaciones.
 La Generosidad para dar con gusto de to propio a quienes to necesiten.
 La Castidad para dominar los apetitos sensuales.
 La Paciencia para mantener la serenidad ante las adversidades.
 La Templanza para alcanzar la sobriedad y la moderación.
 La Caridad para desear y hacer siempre el bien al prójimo.
 La Diligencia para disponer del ánimo necesario para obrar.

 

Salud Gratis » Tener un hijo

Tener un hijo.

 

 

 

 

 

 

Si planea tener un bebé informe de ello a su médico, porque quizá necesitará tomar otro tipo de fármacos. El médico la mantendrá bajo observación durante todo el embarazo, pero el tratamiento no afectará a su hijo. Algunas mujeres desarrollarán un trastorno tiroideo leve después de haber dado a luz, pero éste puede ser tratado fácilmente. Si experimenta síntomas similares a los de Flora, debería preguntar a su médico si ésa puede ser la causa.

Si padece hipotiroidismo, su bebé puede nacer con este trastorno, pero el análisis rutinario practicado a todos los recién nacidos permitirá diagnosticarlo y, si es necesario, tratarlo.

 

 

Salud Gratis » Tratamiento eccema

Eccema.

 

Tratamiento

El tratamiento básico del eccema consiste en evitar el jabón y usar emolientes. Debe aplicarse el que vaya mejor con regularidad a lo largo del día, en especial tras un baño o ducha. Si evitar los alérgenos y usar emolientes no resuelve el problema, lo mejor es aplicar pomadas y cremas de corticosteroides. Se usará el preparado de corticosteroides menos potente posible para controlar el eccema y se procurará descansar del tratamiento durante breves períodos. A muchos niños les basta una pomada con el 1 % de cortisona. Las pomadas y cremas con alto nivel de corticosteroides deben usarse con precaución y durante períodos limitados.

Los antihistamínicos tienen escasa eficacia en el eccema atópico. El agravamiento de éste puede ser un síntoma de la existencia de una infección bacteriana secundaria, que debe tratarse con el antibiótico que recete el médico.

 

 

Salud Gratis » Terapia alternativa

Otras terapias.

 

 

 

 

 

 

 

El calor aplicado en forma local, a menudo, alivia los calambres menstruales. Pruebe colocando una bolsa de agua entre tibia y caliente sobre su abdomen. Algunas mujeres experimentan alivio aplicando frío sobre el abdomen. Pruebe que es lo que funciona mejor en su caso.
Una caminata rápida realizada tres o cuatro veces a la semana a lo largo del mes, a menudo aliviará o inclusive eliminará los calambres. El ejercicio mejora la circulación sanguínea, incrementa la oxigenación de sus células (incluyendo las de su pelvis y útero) y, generalmente, ayuda a descongestionar la zona pélvica.

El masaje es también muy efectivo para aliviar el dolor menstrual. Pida a su pareja que masajee con un poco de aceite la zona baja de la espalda, a ambos lados de la columna, y sobre el sacro (el hueso de forma rectangular situado en la base de la columna). Diez minutos de masaje ayudarán a descongestionar el útero y le otorgarán un pronto y bienvenido alivio.

 

 

Salud Gratis » Terapia de reiki

Reiki

 

 

¿Por que?

Nuestros cuerpos y nuestras vidas son el reflejo de la energía vital. Todas las cosas son parte de una sola unidad y están interconectadas, aunque nuestros sentidos perciban solo su dimensión externa visible.

 

¿Para qué?

Para superar esrados de desarmonía que generan malestares y que, en situaciones reincidentes, determinan la aparición de problemas crónicos de salud.

 

¿Cómo hacerlo?

Sintonizando nuestros canales energéticos para activar el fluir natural de la energía vital se combinan técnicas de posición de manos que operan con eficacia y sin riesgos sobre los centros de energia del cuerpo.

 

 

Salud Gratis » Terapia grupal para adelgazar

Terapia Grupal para adelgazar.

 

Los grupos.

 

La terapia es tanto o más importante que la dieta, si tenemos en cuenta que se considera estar tratando con un adicto. Ravenna cuenta que cada gordo que trata llega a los grupos borracho de comida y hay que desintoxicarlo, por eso al principio cuesta tratarlos, están fuera de sí, contaminados por exceso de alimentos. “Nuestra terapia es confrontadora, áspera, directa y busca que la gente no forme “sociedades” con la depresión, la comida, la psicopatía, la manipulación y las adicciones. No indagamos en temas muy profundos y personales porque en general, éstos sirven como justificativo y barrera para seguir comiendo. Cuál es el detonante que lleva a comer importa menos que sacarse esos kilos de encima”, asegura el especialista.

 

Una nueva vida.

 

Los cambios que experimentan las personas que reducen su masa corporal a la mitad, por haber padecido altos niveles de sobrepeso, son tan grandes que se parecen a una nueva vida. “Un cuerpo flaco implica recuperar grados de salud perdidos y, aunque parezca secundario, se recupera la alegría perdida, porque la sonrisa interior del flaco es mucho más reconfortante que la carcajada exterior del gordo”, afirma Ravenna, seguro en destacar que el problema no radica ni,en la comida ni en la persona, sino en el vínculo entre ellas. El concepto de la dieta de Ravenna se basa en el corte inmediato con los excesos. Se basa en la distancia entre las comidas y con la comida. Pasar varias horas sin comer es notar que se puede y que no pasa nada por estar 5 horas sin ingerir alimentos. Pero ¿no voy a tener mal humor, tanto tiempo sin comer?, piensan muchos. Ravenna ni lo duda: “Si tuvieran hambre, los pacientes estarían furiosos, irritables… Pero no, están bien y sin hambre. Y eso es lo primero que descubren y los sorprende.”¿El efecto rebote? “Por supuesto que pueden existir recaídas. Por eso siempre recomiendo que apenas suben 1 o 2 kilos deben volver al plan. De lo contrario, cuando quieren acordarse están de nuevo con la balanza por las nubes”. Hay un truco para no tentarse:”Cuando estén por comer de más, hagan de cuenta que están por robar plata que no es suya” sugiere Ravenna. Habrá que ponerlo en práctica.

 

 

Salud Gratis » Terapia musical

La músca, una cura alternativa.

La capacidad de la música para disminuir la ansiedad y el dolor es evidente en el arpa, instrumento del folclore sudamericano y occidental, y uno de los preferidos por quienes se dedican a la terapia musical en Estados Unidos. La música del arpa tiene propiedades curativas que son únicas, según explican los investigadores.

Después de que la Sociedad Internacional para la Música en la Medicina investigara durante más de dos décadas los casos de unos 80.000 pacientes sometidos a cirugía demostrando que la música podía calmar su sufrimiento, la ciencia reconoció lo que el hombre había intuido: el impacto de la estética en la calidad de vida.

 

La terapia del arpa

Es ya un término general usado como referencia de las distintas formulas curativas en las que participa este instrumento, pues la resonancia de sus cuerdas, que incluye la gama de escala y el color tonal, establece una relación importante entre el sonido y quien lo escucha». Varios estudios han revelado que cierta música estimula las conexiones neurales en el cerebro.