Salud Gratis » Tratamiento en aguas termales

Aguas Termales

 

¿En que consiste el tratamiento?

La duración media de la cura termal, en la actualidad se sitúa entre tres y siete días; sin embargo, lo más recomendable para que el efecto de dicho tratamiento sea duradero, son quince días.

En la actualidad, la cura termal es uno de los sistemas terapéuticos que han adquirido mayor trascendencia. Cuando una persona se expone a un baño termal, recibe la acción directa de la temperatura en forma de shock, y los minerales comienzan a ser absorbidos en pequeñas concentraciones por la piel. Una vez en el organismo, los minerales son depositados en el tejido celular subcutáneo, y desde ahí ejercen su acción activando el metabolismo orgánico a través del eje hipotálamo-suprarrenal.

El secreto termal estriba en el juego rítmico que se provoca, traduciéndose en tensión-relajación / actividad-reposo. La acción de este tipo de aguas sobre el organismo es múltiple y completa.

 

 

Salud Gratis » Tratamiento tiroides

Elección del tratamiento adecuado

 

 

El hipotiroidismo puede tratarse con fármacos, yodo radiactivo o cirugía. La elección dependerá de las circunstancias del paciente y siempre será necesario consultar a un especialista.

 Ningún tratamiento es perfecto y tendrá que examinar las opciones con el especialista. Algunos pacientes prefieren evitar la cirugía incluso aunque los fármacos antitiroideos no hayan surtido efecto.
 No hay ninguna razón por la que no pueda someterse a un segundo tratamiento, o incluso a un tercero, con la esperanza de que la enfermedad acabe «autoconsumiéndose». De hecho, antes de que existiera tratamiento para la enfermedad de Graves-Basedow, algunos pacientes mejoraban espontáneamente pasados unos meses o años y luego acababan desarrollando hipotiroidismo.
 Algunos pacientes prefieren evitar el tratamiento con yodo radiactivo. Hay especialistas que opinan que el mejor tratamiento para un paciente joven con hipotiroidismo severo y bocio llamativo es la cirugía.
Sea cual fuere el tratamiento finalmente empleado en su caso, requerirá un seguimiento regular, normalmente mediante un análisis de sangre anual.

 

 

Salud Gratis » Un nuevo remedio para la circulación

Un nuevo remedio para la circulación aprobado en EE. UU.

 

 

Un nuevo remedio para aliviar los trastornos circulatorios y dolores en las piernas, algunos tan severos que impiden caminar una cuadra o permanecer de pie, fue aprobada por la Food and Drug Administration, máximo organismo controlador de alimentos y medicamentos de los Estados Unidos. El síndrome de la pierna dolorida ataca, principalmente, a gente mayor que, por un déficit en la circulación ve trabada la posibilidad de disfrutar de caminatas, compras y depones en general. El nombre de la droga básica es cilostazol. La venta es bajo receta y el medicamento sólo puede ser administrado luego de un concienzudo estudio de cada paciente.

 

 

 

 

Salud Gratis » Una nueva razón para olvidarse de las frituras

Adíos a las frituras.

 

Una disminución de las grasas en la dieta no sólo beneficia el corazón y las arterias. También revitaliza el sistema inmunitario, porque protege de las infecciones y también de los tumores. Investigadores del Human Nutrition Center de San Francisco (California) supervisaron a siete mujeres durante cuarenta días en su centro para seguir una alimentación rigurosamente controlada. Durante este período, las grasas en su dieta fueron reducidas del 41% al 26%. Los exámenes realizados durante y después del experimento demostraron que muchos indicadores de la eficiencia del sistema inmunitario habían mejorado. Por lo tanto se puede concluir que menos grasa significa más salud para el organismo entero.

 

Salud Gratis » Virtudes para Vencer los Pecados Capitales

Virtudes para Vencer los Pecados Capitales.

 

 

Recuerda cuales son? Este simple recorrido lo ayudara a tenerlos presente y a tener en cuenta como combatirlos.
Con cuales se identifica mas?

Los 7 pecados:

La Soberbia ante el deseo de alto honor y gloria.
 La Avaricia ante el deseo de acaparar riquezas.
 La Lujuria ante el apetito sexual.
 La Ira ante un daño o dificultad.
 La Gula ante la y comida y bebida.
 La Envidia ante las cualidades, bienes o logros de otro.
 La Pereza ante el desgano por obrar en el trabajo o por responder a los bienes espirituales.

Las 7 Virtudes:

 La Humildad para reconocer nuestras limitaciones.
 La Generosidad para dar con gusto de to propio a quienes to necesiten.
 La Castidad para dominar los apetitos sensuales.
 La Paciencia para mantener la serenidad ante las adversidades.
 La Templanza para alcanzar la sobriedad y la moderación.
 La Caridad para desear y hacer siempre el bien al prójimo.
 La Diligencia para disponer del ánimo necesario para obrar.

 

Salud Gratis » Terapia grupal para adelgazar

Terapia Grupal para adelgazar.

 

Los grupos.

 

La terapia es tanto o más importante que la dieta, si tenemos en cuenta que se considera estar tratando con un adicto. Ravenna cuenta que cada gordo que trata llega a los grupos borracho de comida y hay que desintoxicarlo, por eso al principio cuesta tratarlos, están fuera de sí, contaminados por exceso de alimentos. “Nuestra terapia es confrontadora, áspera, directa y busca que la gente no forme “sociedades” con la depresión, la comida, la psicopatía, la manipulación y las adicciones. No indagamos en temas muy profundos y personales porque en general, éstos sirven como justificativo y barrera para seguir comiendo. Cuál es el detonante que lleva a comer importa menos que sacarse esos kilos de encima”, asegura el especialista.

 

Una nueva vida.

 

Los cambios que experimentan las personas que reducen su masa corporal a la mitad, por haber padecido altos niveles de sobrepeso, son tan grandes que se parecen a una nueva vida. “Un cuerpo flaco implica recuperar grados de salud perdidos y, aunque parezca secundario, se recupera la alegría perdida, porque la sonrisa interior del flaco es mucho más reconfortante que la carcajada exterior del gordo”, afirma Ravenna, seguro en destacar que el problema no radica ni,en la comida ni en la persona, sino en el vínculo entre ellas. El concepto de la dieta de Ravenna se basa en el corte inmediato con los excesos. Se basa en la distancia entre las comidas y con la comida. Pasar varias horas sin comer es notar que se puede y que no pasa nada por estar 5 horas sin ingerir alimentos. Pero ¿no voy a tener mal humor, tanto tiempo sin comer?, piensan muchos. Ravenna ni lo duda: “Si tuvieran hambre, los pacientes estarían furiosos, irritables… Pero no, están bien y sin hambre. Y eso es lo primero que descubren y los sorprende.”¿El efecto rebote? “Por supuesto que pueden existir recaídas. Por eso siempre recomiendo que apenas suben 1 o 2 kilos deben volver al plan. De lo contrario, cuando quieren acordarse están de nuevo con la balanza por las nubes”. Hay un truco para no tentarse:”Cuando estén por comer de más, hagan de cuenta que están por robar plata que no es suya” sugiere Ravenna. Habrá que ponerlo en práctica.

 

 

Salud Gratis » Terapia musical

La músca, una cura alternativa.

La capacidad de la música para disminuir la ansiedad y el dolor es evidente en el arpa, instrumento del folclore sudamericano y occidental, y uno de los preferidos por quienes se dedican a la terapia musical en Estados Unidos. La música del arpa tiene propiedades curativas que son únicas, según explican los investigadores.

Después de que la Sociedad Internacional para la Música en la Medicina investigara durante más de dos décadas los casos de unos 80.000 pacientes sometidos a cirugía demostrando que la música podía calmar su sufrimiento, la ciencia reconoció lo que el hombre había intuido: el impacto de la estética en la calidad de vida.

 

La terapia del arpa

Es ya un término general usado como referencia de las distintas formulas curativas en las que participa este instrumento, pues la resonancia de sus cuerdas, que incluye la gama de escala y el color tonal, establece una relación importante entre el sonido y quien lo escucha». Varios estudios han revelado que cierta música estimula las conexiones neurales en el cerebro.

 

 

Salud Gratis » Terapia para el ataque de panico

LA TERAPIA MAS FRECUENTE

 

 

Muchos lo llaman Panic Attack, también es conocido como Ataque de Pánico o, simplemente, Crisis de Angustia. Por proyección estadística, se sabe que afecta al 4,5 por ciento de los argentinos (un millón y medio de personas). En la actualidad, si a un médico le llega al hospital alguien con ese estado, lo manda a hacer un chequeo completo para comprobar que no tiene ningún trastorno orgánico. Luego, busca la supresión de la crisis. Esto se logra a través de medicación ansiolftica. Después, trabaja previniendo la ansiedad anticipatoría, la sensación de “miedo al miedo” y el temor de salir de casa para dirigirse a ciertos lugares. En esta instancia, a través de técnicas psicoterapéuti-cas, pretende que el paciente adquiera seguridad y, paulatinamente, se reinserte en la sociedad.

 

PSICOTERAPIAS ALTERNATIVAS

 

Grupos multifamiliares. En la diversidad de casos se da como una microrrepresentación de lo social. Al grupo pueden concurrir familiares o personas que puedan tener otros miedos.
 Actividad corporal. Paulatinamente, ir haciendo que la persona se vaya relajando, aquietando el ritmo respiratorio, desacelerando, hasta llegar a una relajación profunda. En ese momento aparece el famoso miedo al vacío. Este temor a la caída es parecido al que aparece, a veces, al ingresar en el sueño, cuando se experimenta un vértigo que asusta mucho.
 Tender una mano. Alguien se sienta al lado de la persona y le toma la mano. Si en algún momento, cuando ya está aflojándose cada vez más, le entra el temor, aprieta la mano del otro y se agarra. Esta reacción implica no sentirse sólo.

 

 

Salud Gratis » Terapia

Climatoterapia.

 

La influencia del salud y el estado de ánimo.

Aunque pocas veces nos damos cuenta, el clima tiene una notable influencia en nuestra salud y estado de ánimo. La presión atmosférica, la temperatura y los cambios estacionales pueden ser utilizados para curar diversas patologías.

Pasaron más de 2000 años desde que el padre de la medicina, el griego Hipócrates, aconsejaba cambiar de aire para mejorar la salud. Además, aseguraba que los cambios de estación tenían una directa influencia sobre el organismo. Algo de esto confirmaban nuestras abuelas cuando sostenían que podían predecir las lluvias de acuerdo al dolor de sus huesos. Actualmente, los científicos han investigado en profundidad el tema y llegaron a conclusiones asombrosas.

El efecto de la temperatura sobre nuestro estado anímico es sólo una de las consecuencias más evidentes de la influencia que tiene el clima sobre la salud. Con el frío buscamos la acción y se elevan las constantes vitales y el ritmo cardíaco; cuando llega el calor, nos volvemos perezosos e irascibles. Las altas temperaturas afectan al sistema neurovegetativo, alterando la regulación de la sensibilidad y nuestra percepción de bienestar.

 

 

Salud Gratis » Tics en niños

 

Causa desconocida.

 

La causa de los tics aún no ha sido determinada.Sin embargo, una serie de investigaciones ha demostrado que al producirse un trastorno en la integración del núcleo de la corteza cerebral con los núcleos de la base, los circuitos que regulan la graduación e integración de los movimientos se ven afectados produciendo estos movimientos involuntarios. Otras hipótesis sostienen el exceso de dopamina (sustancia química del cerebro) en el organismo^ el funcionamiento defectuoso de los ganglios básales en el cerebro, debido a una disfunción de la transmisión nerviosa. Asimismo, la mayor incidencia en niños que en niñas ha sugerido una posible influencia de la testosterona. Las posibles causas genéticas también han sido objeto de estudio,y mientras para unos el papel de los antecedentes familiares es muy discutido y no resulta relevante en el origen de los tics, para otros-que basan su argumentación en estudios realizados con parejas de gemelos- el papel de la herencia es importante.

No obstante, sí son claras las causas de índole psicológica. Los tics se atribuyen a factores ambientales y de aprendizaje,sobre todo dentro de la familia. Los mismos se agravan en condiciones de estrés, ansiedad, fatiga, irritabilidad, y aumentan en presencia de familiares y amigos íntimos. En síntesis, podría decirse que los tics aumentan con el estrés, disminuyen con la relajación y desaparecen durante el sueño.