Salud Gratis » PARA LOS DOLORES

Dolores.

 

 

] POR ARTRITIS:

 

La recomendación es aplicar el hielo (pueden ser compresas heladas, bolsas de gel o de verduras congeladas) durante 15 a 20 minutos y luego, retirarlo entre 10 y 15 minutos. Si es necesario puede repetirse durante varias horas a la vez en cada ocasión.

 

 DE CUELLO O TORTÍCOLIS:

 

Un paquete de hielo o hielo envuelto en una toalla es una buena elección cuando comienza a sentirse la rigidez. Si su cuello recibió una
lesión leve, el hielo puede ayudar a reducir la inflamación.

 

MUSCULARES:

 

Tan pronto como note el dolor muscular, siga las reglas de RICE: Reposo, Hielo, Compresión y Elevación durante 20 a 30 minutos. El hielo es un poderoso antiinflamatorio y, realmente, ayudará a aliviar su estado.

 

 DE MUELAS:

 

Son uno de los peores padecimientos que existen. Para sobrellevarlo hasta que llegue al consultorio odontológico se aconseja poner hielo en la pieza dolorida durante 15 minutos, al menos de tres a cuatro veces al día.

 

DE PIES:

 

Una forma de aliviar los pies cansados y doloridos es envolver unos cuantos cubos de hielo en una toallita húmeda y frotarla sobre los pies y tobillos durante unos cuantos minutos. El hielo alivia cualquier inflamación y, también, sirve como ligero anestésico. Luego, seque sus pies y fróteles agua de hamamelis, alcohol o vinagre para obtener un efecto refrescante y ayudar a secar.

 

 

Salud Gratis » Pastillas de ajo

Píldoras.

 

Las píldoras de ajo se utilizan casi en la misma forma que las cápsulas de gelatina, aunque la dosis que contienen es menor. Se pueden preparar de manera casera en la siguientes forma:

 

Píldoras de ajo.

 Coloque en un recipiente una parte de ajo picado.
 Agregue un poco de polvo de hojas de olmo (hojas secas y luego trituradas).
 Incorpore un poco de raíz de malvavisco rallada (no debe exceder el 10 % de la preparación).
 Agregue un poco de agua destilada.
 Para que la pasta tome consistencia y quede dura una vez seca, coloque una cucharadita de goma arábiga disuelta en agua hirviendo.
 Coloque la preparación en moldes tan pequeños como sea posible. Puede utilizar como molde el blíster vacío de algún remedio industrial. Deje secar. Tome 4 por día.

 

 

Salud Gratis » PERAS Y UVAS PARA ESTREÑIDOS

Estreñimiento.

 

El estreñimiento, es decir la dificultad en evacuar la materia fecal, suele ser causado por una dieta inapropiada con escaso consumo de agua y mucho de café.

Para combatirlo naturalmente, las peras son beneficiosas. Quienes sufren del estreñimiento crónico deben adoptar una dieta exclusiva de esta fruta o su jugo por algunos días, pero en los casos ordinarios, una pera de tamaño mediano tomada después de la cena o con el desayuno, tiene el efecto deseado.

Las uvas también han probado ser muy apropiadas en la superación del estreñimiento. La combinación de las características de la celulosa, del azúcar, y del ácido orgánico les hace un alimento laxante. Su campo de la acción no es limitado, despejando los intestinos solamente.

También entonan el estómago y alivian el estreñimiento más crónico. Debe tomarse por lo menos 350 gramos de esta fruta, diariamente, para alcanzar los resultados deseados. Cuando las uvas frescas no están disponibles, las pasas, remojadas en agua, pueden ser utilizadas.

Las pasas se deben empapar durante veinticuatro a cuarenta y ocho horas. Esto les hará inflar al tamaño original de las uvas. Deben ser comidas temprano por la mañana, junto con el agua en la cual se han remojado.

 

 

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