Salud Gratis » Tratamiento tiroides

Elección del tratamiento adecuado

 

 

El hipotiroidismo puede tratarse con fármacos, yodo radiactivo o cirugía. La elección dependerá de las circunstancias del paciente y siempre será necesario consultar a un especialista.

 Ningún tratamiento es perfecto y tendrá que examinar las opciones con el especialista. Algunos pacientes prefieren evitar la cirugía incluso aunque los fármacos antitiroideos no hayan surtido efecto.
 No hay ninguna razón por la que no pueda someterse a un segundo tratamiento, o incluso a un tercero, con la esperanza de que la enfermedad acabe «autoconsumiéndose». De hecho, antes de que existiera tratamiento para la enfermedad de Graves-Basedow, algunos pacientes mejoraban espontáneamente pasados unos meses o años y luego acababan desarrollando hipotiroidismo.
 Algunos pacientes prefieren evitar el tratamiento con yodo radiactivo. Hay especialistas que opinan que el mejor tratamiento para un paciente joven con hipotiroidismo severo y bocio llamativo es la cirugía.
Sea cual fuere el tratamiento finalmente empleado en su caso, requerirá un seguimiento regular, normalmente mediante un análisis de sangre anual.

 

 

Salud Gratis » Tratamientos para pelo seco

CABELLO: LOS TRUCOS “MAS SABROSOS”

Para todos los problemas del cabello, la nutrición debe contener una cantidad suficiente de vitaminas y minerales provenientes de una alimentación equilibrada. Igualmente pueden ayudar los complementos en cápsulas. Pero mejor entremos en detalle y analicemos cada trastorno del pelo y su solución nutricional:

 

Problema: pelo seco, débil y sin brillo

Qué hace falta: hierro, ácido fólico, vitaminas B6 y B12 y proteínas. Estos nutrientes ayudan a lograr un saludable abastecimiento de sangre, que lleva oxígeno al pelo y al cuero cabelludo. Una pobre cantidad de estos nutrientes produce una reducción de los glóbulos rojos que, literalmente, pueden apagar la vida de nuestra cabellera.
Qué comer: diariamente, por lo menos dos verduras verdes (col, espinaca o legumbres, por ejemplo) para reforzar el hierro y ácido fólico. También carne, pescado o pollo, que proveen hierro, proteínas y vitaminas B6 y Bl 2.

 

Salud Gratis » Trucos para planchar

TRUCOS DE PLANCHADO.

 

Pasos

 

De bordados: el relieve de los bordados constituye parte de su encanto. Consérvelo poniendo el derecho del bordado sobre una toalla húmeda y planche por el revés, con firmeza.
 De corbatas: pídale ayuda a su marido y coloque la plancha bien caliente hacia arriba, cubierta con un trapo de algodón bien humedecido con agua, de modo que produzca vapor. Pase la corbata por encima, tirando de la parte más delgada, golpeándola al mismo tiempo con un cepillo. A medida que el vapor disminuya, humedezca nuevamente el trapo.
 De pañuelos: una manera práctica de economizar el planchado de los pañuelos, especialmente cuando se está de viaje, es lavarlos, sacudirlos bien y colocarlos sobre una superficie plana, como una pared de azulejos o una ventana. Cuando se sequen, comprobará que no necesita plancharlos.
 De terciopelo: si su prenda de terciopelo necesita planchado, hágalo en forma eficiente y económica. Cuelgue la prenda en el cuarto de baño, cierre la puerta y deje correr el agua caliente, de modo que el cuarto se llene de vapor, estire la prenda y… guárdela planchada.

 

 

Salud Gratis » Ulmaria

Ulmaria

 

Los fitoterapeutas recomiendan, para menguar el dolor en las articulaciones, la ulmaria. Esta hierba contiene salicilatos, sales del ácido acetilsalicílico. La ventaja que tiene sobre la aspirina es que contiene también otras sustancias, entre ellas algunas protectoras de la mucosa gástrica. De esta manera no irrita el estómago ni el duodeno, no produce acidez ni hemorragias, de modo que la pueden tomar personas con gastritis e incluso con úlceras. Su acción es fundamentalmente analgésica, antiinflamatoria, diurética y desinflamante de las vías urinarias. Además, tiene todos los beneficios de la aspirina, pero no sus efectos secundarios: baja la fiebre y levanta el ánimo de las personas decaídas o cansadas, da sensación de bienestar y alegría. La forma de tomarla es en infusión, a razón de una o dos cucharadas de hojas y flores desecadas, por cada taza de agua hirviendo. Se pueden tomar hasta cuatro tazas diarias. También es muy cómodo tomarla en tintura, a razón de treinta gotas en un poco de agua, tres o cuatro veces por día.

 

 

 

Salud Gratis » Un nuevo remedio para la circulación

Un nuevo remedio para la circulación aprobado en EE. UU.

 

 

Un nuevo remedio para aliviar los trastornos circulatorios y dolores en las piernas, algunos tan severos que impiden caminar una cuadra o permanecer de pie, fue aprobada por la Food and Drug Administration, máximo organismo controlador de alimentos y medicamentos de los Estados Unidos. El síndrome de la pierna dolorida ataca, principalmente, a gente mayor que, por un déficit en la circulación ve trabada la posibilidad de disfrutar de caminatas, compras y depones en general. El nombre de la droga básica es cilostazol. La venta es bajo receta y el medicamento sólo puede ser administrado luego de un concienzudo estudio de cada paciente.

 

 

 

 

Salud Gratis » Una nueva razón para olvidarse de las frituras

Adíos a las frituras.

 

Una disminución de las grasas en la dieta no sólo beneficia el corazón y las arterias. También revitaliza el sistema inmunitario, porque protege de las infecciones y también de los tumores. Investigadores del Human Nutrition Center de San Francisco (California) supervisaron a siete mujeres durante cuarenta días en su centro para seguir una alimentación rigurosamente controlada. Durante este período, las grasas en su dieta fueron reducidas del 41% al 26%. Los exámenes realizados durante y después del experimento demostraron que muchos indicadores de la eficiencia del sistema inmunitario habían mejorado. Por lo tanto se puede concluir que menos grasa significa más salud para el organismo entero.

 

Salud Gratis » Untura

Untura para la piel.

 

 

Está especialmente indicada para las infecciones de la piel y para inflamaciones e hinchazones de la boca.

Prepare la untura de ajo casera de la siguiente forma:

 Pele una cabeza de ajo.
  Coloque los dientes en un recipiente y cúbralos con agua.
  Ponga a hervir destapado, para que el agua se evapore.
  Deje que el agua se consuma hasta que el ajo se convierta en una pasta. El fuego debe estar bien bajo para que no se queme. Hay que remover con una cuchara de madera y ayudar a que el ajo se deshaga.
  Apague el fuego y agregue unas gotas de aceite de oliva, mezcle y haga una pasta.
Esta es una receta heredada de los sabios chinos, quienes la transmiten de generación en generación desde hace siglos con excelentes resultados.

 

Salud Gratis » Uso del ajo

Uso del Ajo

¿CUÁLES ERAN ENTONCES SUS USOS MÁS IMPORTANTES?

Aunque la medicina era por aquel entonces muy rudimentaria, ya se habían descubierto sus poderosas cualidades desinfectantes y se lo utilizaba para combatir plagas cuyo origen era desconocido, para curar heridas y para darle mayor fortaleza al organismo de los guerreros.

 

¿DE QUÉ MODO SE LO UTILIZABA?

Los sumerios lo utilizaban en forma de infusión colocándolo en agua hirviendo y dejándolo sumergido más de una hora.
También se hacían decocciones, es decir, se lo colocaba en agua y se lo cocinaba a fuego lento, mezclándolo a veces con mirra.
Los fomentos para tratar afecciones de piel estaban muy difundidos. Se colocaba primero un lienzo embebido en infusión de ajo y sobre él otro lienzo seco para mantener la humedad el mayor tiempo posible.
Para tratar problemas musculares se lo utilizaba como linimento. Para este uso específico se lo aprovechaba crudo, machacado, mezclado con grasa animal y con algunas hojas de eucalipto.
Para combatir los parásitos intestinales que hoy se conocen con el nombre de oxiuros, se lo utilizaba como tintura. Este tipo de preparación se obtenía sumergiendo el ajo pelado en cerveza y dejándolo allí todo el período que va de una Luna llena hasta la otra. Esta misma tintura era utilizada también en aplicaciones tópicas para tratar problemas de la piel como acné y forúnculos. Se la empleaba, además, para revitalizar a los soldados cuando debían marchar a la guerra y para incrementar el vigor sexual de jóvenes y ancianos. Se decía que un vaso de tintura de ajo permitía vencer al enemigo y satisfacer a las mujeres más exigentes.
También los egipcios conocieron las virtudes terapéuticas y cosmetológicas del ajo. Un famoso médico, Hesi Re, quien tenía a su cargo el cuidado de las salud de los constructores de pirámides, lo utilizó exitosamente para combatir el dolor y la inflamación de los dientes y las muelas. Cuando se extraía alguna pieza dentaria, además, el hueco era llenado con ajo machacado, con los que se prevenía tanto el dolor como las infecciones.

Los griegos, según lo relata el propio Homero en la Ufada, la utilizaban para curar diverso tipo de iatros, es decir, de enfermedad. Además, creían que como era un revigorizante general del organismo, no sólo aumentaba la potencia viril, sino también la fecundidad de hombres y mujeres. Incluso le atribuían la virtud de permitir engendrar hijos varones. Las familias poderosas lo tomaban en infusión cuando querían tener descendencia para que naciera un hijo de sexo masculino capaz de ponerse en el futuro al frente de sus prósperos negocios.
Los romanos reconocían en el ajo, además de las mismas virtudes que los griegos, algunas otras virtudes suplementarias. Por ejemplos, los emperadores lo utilizaban en el vino porque aseguraban que era un poderoso antídoto contra posibles venenos. Los gladiadores lo bebían antes de las luchas en el Coliseo para tener mayor fuerza muscular, los soldados lo comían con pan para aumentar el valor frente al enemigo.

Salud Gratis » UÑAS QUE SE ROMPEN MUY SEGUIDO

UÑAS QUE SE ROMPEN MUY SEGUIDO.

 

Si sus uñas se rompen o quiebran muy a menudo, tenga en cuenta que la hierba denominada cola de caballo es un reforzador natural de uñas frágiles. Prepare una infusión de esta planta, deje entibiar y sumerja sus dedos unos diez minutos por día, tiempo suficiente para que la cola de caballo actúe sobre las uñas. Para reforzar, puede también tomar diariamente una dosis de infusión suave de la hierba nombrada. Prepárela agregando un puñado de cola de caballo a tres cuartos litros de agua. Del líquido resultante, beba dos cucharadas, una por la mañana y otra por la noche, durante por lo menos una semana o hasta que empiece a notar alguna mejoría.

¿Qué hace falta?

Usualmente hierro, su carencia hace que las uñas adopten forma muy plana o bien extremadamente curvada.

 ¿Qué comer?

Ingerir alimentos ricos en vitamina C (como jugo de pomelos) y en hierro (como sopa de habas o carnes rojas).
 Cocinar en cacerolas de hierro (el mineral pasa a los alimentos).
 Evitar beber leche o comer yogures junto con comidas cuya principal función sea la de suministrar hierro al organismo, porque el calcio presente en los lácteos competirá con la absorción de hierro, disminuyendo su aporte.

 

Salud Gratis » Ventajas de los alimentos ecologicos

Alimentos ecológicos.

 

Sus ventajas son:

 

 Los alimentos de máxima calidad son los que están avalados por los comités autonómicos reguladores de la agricultura ecológica. La ley prohíbe que en su producción, manipulación, almacenamiento y distribución se utilicen plaguicidas sintéticos, aditivos ni conservantes. Tampoco pueden contener ingredientes transgénicos, ni restos de antibióticos u otros medicamen- tos. Por otra parte, el cultivo de alimentos
ecológicos es el único que se realiza sin contaminar el entorno natural.
  Los estudios han demostrado que los alimentos ecológicos contienen más vitaminas y minerales porque se respeta su ciclo natural de maduración y se cultivan sin fertilizantes químicos, permitiendo que el terreno se recupere. Los convencionales contienen más agua y menos nutrientes.
  Los alimentos ecológicos están especialmente indicados en la alimentación de las mujeres embarazadas y de los niños. En estas etapas, los organismos que comienzan su desarrollo son muy sensibles a la acción de ciertos contaminantes que imitan la acción de las hormonas naturales.

Cualquier tipo de alimento puede ser elaborado de forma ecológica. Hay cereales, frutas, legumbres, verduras, té, leche, huevos, carne y pescado ecológicos. Los animales son alimentados con piensos naturales y no pueden ser tratados con engordantes ni antibióticos. Las normas no permiten que vivan hacinados ni que se les someta a explotación intensiva.