Salud Gratis » Yodo radioactivo

Yodo radiactivo.

 

El tiroides no puede ser extirpado en su totalidad mediante la cirugía y en algunos casos de cáncer papilar se indicará una dosis de yodo radiactivo (yodo-131) para eliminar las células restantes. El yodo se administra en el hospital, en forma de líquido o en una cápsula, y el paciente deberá permanecer ingresado y en aislamiento entre dos y cuatro días para evitar que contamine a otros.
El yodo radiactivo suele administrarse tres o cuatro semanas después de la operación y antes de iniciar el tratamiento con tiroxina, ya que alcanza su máxima efectividad cuando el paciente se halla en la fase hipotiroidea y los niveles de TSH son altos. Si por alguna razón ya ha empezado a tomar tiroxina para evitar la aparición de hipotiroidismo después de que le extirpen el tiroides, tendrá que suspender esta medicación unas cuatro semanas antes de la ingestión del yodo radiactivo.
Hacia el final del período sin tiroxina quizá se sienta cansado, pero no notará ninguna otra molestia. Desde hace muy poco es posible incrementar el nivel de TSH en sangre mediante inyecciones de TSH sintética (tirogeno), idéntica a la que segrega la glándula pituitaria humana. De este modo no es necesario interrumpir el tratamiento con tiroxina.
La utilización posoperatoria del yodo radiactivo es menos frecuente en los casos de cáncer folicular.

 

Salud Gratis » YOGUR NATURAL ARTESANAL

YOGUR NATURAL ARTESANAL

 

Ingredientes básicos

 

1 litro de leche de vaca entera.
Un pote de 125 gramos de yogur natural.

 

Preparación

Hervir la leche, enfriar levemente y verificar sumergiendo un dedo, la temperatura de la leche no deberá quemarla. Se recomienda a unos 60°.
Incorporar el yogur y revolver muy
Verter la preparación en un recipiente hermético como, por ejemplo, un termo. Mantenerlo en un lugar cubierto y abrigado, para ayudar a que la mezcla espese (alrededor de 12 horas).
 Reservar en la heladera, por no más de 4 días.
 Podrá utilizarse tanto en preparaciones dulces como saladas. Ya sea como una salsa agridulce para ciertos platos salados, condimentado con menta fresca y gotas de jugo de limón o salsa de soja. También es ideal para combinar con frutas frescas, granólas de cereales y miel. Son muchas las propiedades digestivas que el yogur natural posee, por lo cual se recomienda consumirlo en desayunos y meriendas.

 

 

 

 

Salud Gratis » ÓVULOS DE AJO

ÓVULOS DE AJO

 

 

La diferencia entre un supositorio y un óvulo es que este último se introduce en la vagina para tratar problemas tales como la vaginitis, mientras que el supositorio se introduce en el ano para tratar hemorroides.

 

Preparación:

Utilice ajo disecado y conviértalo en polvo con la ayuda de un mortero.
 Mezcle con manteca de cacao, agua destilada y un cuarto de cucharadita miel.
 Arme los óvulo envolviendo la preparación en papel de aluminio y guarde en el refrigerador para que se endurezca.
 Para usarlos, sáquelos de la heladera y deje que vuelvan a tomar temperatura ambiente.
 El mejor momento para colocarse los óvulos de ajo es por la noche. Para que no se produzcan raspaduras ni ningún tipo de lesión al introducirlos, es conveniente lubricarlos con alguna crema o con miel.

 

 

Salud Gratis

OPTIMISMO “CRÓNICO”

 

El arte de conservar el buen humor con esencias florales.

Nada de condicionar la felicidad a situaciones específicas, recuerdos del pasado, conquistas aún no realizadas o desafíos a vencer. La vida fue hecha para ser vivida con optimismo. Los beneficios personales de quien vive con buen humor son tantos que, según especialistas en psicobiología, hasta el sistema inmunológico mejora, protegiendo inclusive al organismo contra infecciones, gripes, resfríos y hasta tumores.
Si bien el comportamiento de cada persona está relacionado con su herencia cultural, sus hábitos sociales, la predisposición a la alegría o a la tristeza dependen en gran medida del buen funcionamiento de los neurotransmisores que actúan en los circuitos cerebrales. Esto significa que una persona con buen funcionamiento de neurotransmisores tiene grandes chances de controlar sus emociones y saber dosificar los sentimientos.
Las primeras grandes oscilaciones del sistema afectivo acostumbran a ocurrir en la adolescencia, cuando el primer amor puede llevar la emoción al tope de la euforia, mientras que la primera decepción amorosa, muchas veces, trae no sólo tristeza y amargura, si no también depresión.

Capacidad de Emocionarse:

Las hormonas femeninas también pueden interferir en las oscilaciones del humor y del estado de ánimo. Si la persona consigue controlarse, la oscilación del humor será menor, y el sufrimiento y la ansiedad también van a disminuir. Lo que no es conveniente es que el control sea extremo, ya que se transforma en perjudicial, impidiendo directamente la aparición de las emociones. El arte está en encontrar el punto de equilibrio. Las personas que no se permiten la capacidad de emocionarse, terminan endureciendo sus sentimientos.
Hay individuos que no se alegran con nada. No consiguen tener una reacción positiva en la vida, lo que en el mediano o largo plazo los puede llevar hasta a enfermarse físicamente.
No existe una acción emocional que no tenga reacción somática. Se sabe que las emociones negativas sobrecargan el organismo, pudiendo desencadenar enfermedades. Las emociones positivas proporcionan muchos beneficios. Reír es el mejor remedio. Cuando reímos, movemos toda nuestra es tructura corporal. Ejercitamos la musculatura del rostro, llevamos más sangre hacia el mismo, que enrojece y se llena de vida. El equilibrio del cuerpo revitaliza nuestros órganos internos. Asimismo, tensionamos los músculos, la respiración se hace más intensa y muchas veces llegamos hasta a llorar de tanto reír, para, luego relajamos agradablemente y descontracturamos.
En fin, con unas buenas carcajadas desintoxicamos el hígado, que nos provoca alegría y bienestar.
Como órgano vital que es, el hígado tiene la función de desintoxicar, de limpiar todo lo que ingerimos. Reír nos da la agradable sensación de estar bien adentro de nuestra propia piel. Mientras que cuando almacenamos pesimismo, tristeza, resentimientos, nos estamos intoxicando con emociones negativas. Descongestionar el hígado es descargar la tristeza y aliviar lo emocional. Según la antroposofía “un hígado alterado puede estar señalando el miedo de vivir. Un hígado saludable muestra que la persona está abierta para la vida”.

 

 

 

Salud

 Yoga para el tratamiento de la diabetes.

 

 

 

La diabetes es una enfermedad a través de la cual el cuerpo no puede producir insulina, el componente que ayuda a convertir el azúcar en energía para mantener el cuerpo saludable. En este caso, el yoga cumple un rol fundamental.

El yoga es una antigua filosofía de la India y una ciencia de la armonía interna, la salud y el bienestar. Existen muchas clases de yoga, pero todas ellas tienen elementos en común: disminuyen la respiración, relajan los músculos y tranquilizan la mente. Cuando se combinan y practican estas tres técnicas, es posible alcanzarla armonía interna,reducir el estrés y disfrutar de muchos otros beneficios para la salud. En este sentido, la terapia con yoga puede usarse para tratar muchas enfermedades, incluidas la diabetes y sus complicaciones, tales como la cardiopatía, la hipertensión, la obesidad, la depresión y la mala circulación. Para este caso, se enseña cómo poder estirar, fortalecer y curar el cuerpo,mediante la utilización de movimientos suaves y posturas, mientras se centra la mente en la respiración y las sensaciones físicas. En definitiva, las personas con diabetes, que hacen del yoga una parte de sus vidas, descubren que modera sus niveles de glucosa en sangre, reduce la hipertensión, las recompensa con un estado de bienestar y calma,y las ayuda a perder peso.

Para comenzar Mantenga los ojos cerrados

 Al respirar, concéntrese en las sensaciones internas
Dedique más tiempo a exhalar que a inspirar.
 Respiración con estiramiento de brazos

Colocarse de pie y erguido, con los pies juntos. Estirar los brazos hacia delante, a la altura de los hombros y juntar las palmas de las manos. Mientras se inspirare extienden los brazos hacia los lados y se expande el pecho. Una vez que se está preparado para espirar, se vuelve con los brazos hacia delante, manteniéndolos a la altura de los hombros.Deben sincronizarse la respiración y el movimiento de los brazos, para que la inspiración acabe cuando éstos estén completamente estirados a los lados del cuerpo, y concluir la espiración cuando los brazos estén de nuevo delante.

Respiración con estiramiento de manos
Ubicarse de pie y recto, con los pies juntos. Colocar las manos sobre el pecho, con los dedos entrelazados y las palmas hacia adentro. Mientras se inspira, estirar los brazos hacia delante, a la altura de los hombros, y girar las manos de forma que las palmas estén hacia fuera. Al espirar, volver con las manos a la posición original, sobre el pecho. Repetir el movimiento tres veces. Luego, hacer el mismo movimiento de nuevo, pero esta vez extender los brazos hacia arriba en un ángulo de cuarenta y cinco grados. Después de repetir esto tres veces, hacer el movimiento de nuevo; esta vez, llevar los brazos hacia arriba por encima de la cabeza. Repetir el movimiento tres veces.

Asana para la diabetes.

Al momento de realizar asanas -posturas-, la persona deberá relajarse al espirar y aguantar la postura al inspirar. Nunca deberá ponerse tenso o hacer un gran esfuerzo para alcanzar o mantener la postura; en este sentido la relajación es la clave.

El giro de la columna vertebral es recomendable para los diabéticos, pero debe ser evitado si existen problemas discales. Para ello se recomienda:

> Sentarse en el suelo, con las piernas estiradas hacia delante. Subir la pierna derecha y colocar el pie derecho a la izquierda de la rodilla derecha.
 Espirary girar el tronco hacia la derecha.
 Llevar el brazo izquierdo hacia la parte derecha de la rodilla que está levantada y,si se pue-de.sujetar la espinilla derecha.
 Bajar gradualmente la mano por la pierna, hasta que se pueda agarrar el tobillo. Si no puede ser alcanzado, llegar tan lejos como se pueda, pero sin forzar.
 Apoyar la mano derecha en el suelo detrás del cuerpo,y mantener la espalda recta.
 Recordar mantener la espiración más larga que la inspiración.
 Cada vez que se espira, girar un poco más hacia la derecha. Usar los brazos para ayudar-se.perosin ponerse tenso.
 Después de tres o cuatro espiraciones, volver lentamente a la posición inicial y hacer lo mismo en el otro lado: es decir, subir la pierna izquierda y colocar el pie derecho a la derecha de la rodilla derecha,etcétera.

 Postura especial para la diabetes.

El yoga tiene posturas especiales que ayudan al tratamiento de la diabetes y a la cura de varias enfermedades. Para la diabetes, existe la del “bombeo abdominal” que masajea los órganos internos.

 

 Para realizarla:

Colocarse de pie, con las rodillas ligeramente dobladas y las manos reposando sobre las rodillas.
 Inclinarse hacia delante y espirar completamente a través de la boca.
 Expandir el pecho como si se estuviera inspirando y presionar el abdomen hacia el pecho.
 Con los pulmones todavía vacíos, relajar los músculos del estómago para que el abdomen sobresalga. (Para hacer el movimiento de bombeo, debe meterse el abdomen de nuevo y luego liberarlo. Se repite este movimiento hacia adentro y hacia afuera, hasta que sea necesario respirar).
 Luego, repetir el movimiento de bombeo durante tres veces más, descansando cuando sea necesario, para inspirar nuevamente.

 

 

Tratamientos para la Hipertensión Pinto Madrid

Hipertensión.

 

Principalmente aumenta la cantidad de trabajo del corazón y las arterias. Como el corazón tiene que trabajar más de lo normal por mucho tiempo, tiende a agrandarse y posteriormente puede ser difícil responder a las exigencias del organismo. A medida que se envejece, las arterias se endurecen y se hacen menos elásticas. Esto ocurre gradualmente, en todas las personas.aunque no tengan la presión arterial alta. Pero con la presión alta este proceso tiende a acelerarse. Por otra parte, el riesgo de sufrir un derrame cerebral también aumenta.si se padece de hipertensión. La presión alta no controlada también puede dañar los ríñones. La presión alta o hipertensión esencial no puede curarse, pero sí controlarse, y sus efectos pueden prevenirse o reducirse, si se trata y se controla a tiempo.

 

 

Salud Gratis » Untura

Untura para la piel.

 

 

Está especialmente indicada para las infecciones de la piel y para inflamaciones e hinchazones de la boca.

Prepare la untura de ajo casera de la siguiente forma:

 Pele una cabeza de ajo.
  Coloque los dientes en un recipiente y cúbralos con agua.
  Ponga a hervir destapado, para que el agua se evapore.
  Deje que el agua se consuma hasta que el ajo se convierta en una pasta. El fuego debe estar bien bajo para que no se queme. Hay que remover con una cuchara de madera y ayudar a que el ajo se deshaga.
  Apague el fuego y agregue unas gotas de aceite de oliva, mezcle y haga una pasta.
Esta es una receta heredada de los sabios chinos, quienes la transmiten de generación en generación desde hace siglos con excelentes resultados.

 

Salud Gratis » Uso del ajo

Uso del Ajo

¿CUÁLES ERAN ENTONCES SUS USOS MÁS IMPORTANTES?

Aunque la medicina era por aquel entonces muy rudimentaria, ya se habían descubierto sus poderosas cualidades desinfectantes y se lo utilizaba para combatir plagas cuyo origen era desconocido, para curar heridas y para darle mayor fortaleza al organismo de los guerreros.

 

¿DE QUÉ MODO SE LO UTILIZABA?

Los sumerios lo utilizaban en forma de infusión colocándolo en agua hirviendo y dejándolo sumergido más de una hora.
También se hacían decocciones, es decir, se lo colocaba en agua y se lo cocinaba a fuego lento, mezclándolo a veces con mirra.
Los fomentos para tratar afecciones de piel estaban muy difundidos. Se colocaba primero un lienzo embebido en infusión de ajo y sobre él otro lienzo seco para mantener la humedad el mayor tiempo posible.
Para tratar problemas musculares se lo utilizaba como linimento. Para este uso específico se lo aprovechaba crudo, machacado, mezclado con grasa animal y con algunas hojas de eucalipto.
Para combatir los parásitos intestinales que hoy se conocen con el nombre de oxiuros, se lo utilizaba como tintura. Este tipo de preparación se obtenía sumergiendo el ajo pelado en cerveza y dejándolo allí todo el período que va de una Luna llena hasta la otra. Esta misma tintura era utilizada también en aplicaciones tópicas para tratar problemas de la piel como acné y forúnculos. Se la empleaba, además, para revitalizar a los soldados cuando debían marchar a la guerra y para incrementar el vigor sexual de jóvenes y ancianos. Se decía que un vaso de tintura de ajo permitía vencer al enemigo y satisfacer a las mujeres más exigentes.
También los egipcios conocieron las virtudes terapéuticas y cosmetológicas del ajo. Un famoso médico, Hesi Re, quien tenía a su cargo el cuidado de las salud de los constructores de pirámides, lo utilizó exitosamente para combatir el dolor y la inflamación de los dientes y las muelas. Cuando se extraía alguna pieza dentaria, además, el hueco era llenado con ajo machacado, con los que se prevenía tanto el dolor como las infecciones.

Los griegos, según lo relata el propio Homero en la Ufada, la utilizaban para curar diverso tipo de iatros, es decir, de enfermedad. Además, creían que como era un revigorizante general del organismo, no sólo aumentaba la potencia viril, sino también la fecundidad de hombres y mujeres. Incluso le atribuían la virtud de permitir engendrar hijos varones. Las familias poderosas lo tomaban en infusión cuando querían tener descendencia para que naciera un hijo de sexo masculino capaz de ponerse en el futuro al frente de sus prósperos negocios.
Los romanos reconocían en el ajo, además de las mismas virtudes que los griegos, algunas otras virtudes suplementarias. Por ejemplos, los emperadores lo utilizaban en el vino porque aseguraban que era un poderoso antídoto contra posibles venenos. Los gladiadores lo bebían antes de las luchas en el Coliseo para tener mayor fuerza muscular, los soldados lo comían con pan para aumentar el valor frente al enemigo.

Salud Gratis » UÑAS QUE SE ROMPEN MUY SEGUIDO

UÑAS QUE SE ROMPEN MUY SEGUIDO.

 

Si sus uñas se rompen o quiebran muy a menudo, tenga en cuenta que la hierba denominada cola de caballo es un reforzador natural de uñas frágiles. Prepare una infusión de esta planta, deje entibiar y sumerja sus dedos unos diez minutos por día, tiempo suficiente para que la cola de caballo actúe sobre las uñas. Para reforzar, puede también tomar diariamente una dosis de infusión suave de la hierba nombrada. Prepárela agregando un puñado de cola de caballo a tres cuartos litros de agua. Del líquido resultante, beba dos cucharadas, una por la mañana y otra por la noche, durante por lo menos una semana o hasta que empiece a notar alguna mejoría.

¿Qué hace falta?

Usualmente hierro, su carencia hace que las uñas adopten forma muy plana o bien extremadamente curvada.

 ¿Qué comer?

Ingerir alimentos ricos en vitamina C (como jugo de pomelos) y en hierro (como sopa de habas o carnes rojas).
 Cocinar en cacerolas de hierro (el mineral pasa a los alimentos).
 Evitar beber leche o comer yogures junto con comidas cuya principal función sea la de suministrar hierro al organismo, porque el calcio presente en los lácteos competirá con la absorción de hierro, disminuyendo su aporte.

 

Salud Gratis » Ventajas de los alimentos ecologicos

Alimentos ecológicos.

 

Sus ventajas son:

 

 Los alimentos de máxima calidad son los que están avalados por los comités autonómicos reguladores de la agricultura ecológica. La ley prohíbe que en su producción, manipulación, almacenamiento y distribución se utilicen plaguicidas sintéticos, aditivos ni conservantes. Tampoco pueden contener ingredientes transgénicos, ni restos de antibióticos u otros medicamen- tos. Por otra parte, el cultivo de alimentos
ecológicos es el único que se realiza sin contaminar el entorno natural.
  Los estudios han demostrado que los alimentos ecológicos contienen más vitaminas y minerales porque se respeta su ciclo natural de maduración y se cultivan sin fertilizantes químicos, permitiendo que el terreno se recupere. Los convencionales contienen más agua y menos nutrientes.
  Los alimentos ecológicos están especialmente indicados en la alimentación de las mujeres embarazadas y de los niños. En estas etapas, los organismos que comienzan su desarrollo son muy sensibles a la acción de ciertos contaminantes que imitan la acción de las hormonas naturales.

Cualquier tipo de alimento puede ser elaborado de forma ecológica. Hay cereales, frutas, legumbres, verduras, té, leche, huevos, carne y pescado ecológicos. Los animales son alimentados con piensos naturales y no pueden ser tratados con engordantes ni antibióticos. Las normas no permiten que vivan hacinados ni que se les someta a explotación intensiva.