Salud Gratis » vitamina propiedades http://salud-gratis.info/blog Información y consejos sobre salud Sat, 11 Feb 2012 20:32:39 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 VITAMINA E http://salud-gratis.info/blog/2009/05/vitamina-e.html http://salud-gratis.info/blog/2009/05/vitamina-e.html#comments Mon, 25 May 2009 20:00:23 +0000 admin http://salud-gratis.info/blog/?p=360

VITAMINA E O TOCOFEROLES

Dónde se encuentra: Aceites vegetales (girasol, oliva) germen de trigo, frutos secos y margarina.

Qué hace: ayuda a evitar la oxidación provocada por la presencia de radicales libres.

En exceso provoca: Dosis altas pueden ocasionar deficiencia de vitamina K.

Síntomas de deficiencia: Aparece sólo en personas que no absorben la grasa y en los bebés prematuros.

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