Otoño
Otoño
Es la etapa ideal para alcanzar un óptimo rendimiento físico y psíquico. A diferencia de lo que usualmente se cree, en otoño es cuando nacen más romances, ya que se encuentra alto el nivel de testos-terona, la hormona sexual. Sin embargo, al hacerse los días más cortos suele invadir la melancolía y se tiende a dormir y comer más. Algunas afecciones, como el reuma y los procesos inflamatorios se ven más afectados en esta estación. Para combatir la típica melancolía otoñal comience alguna dieta y practique algún deporte o ejercicio físico.
