Ejercicio
Sumergirse dentro del agua -nadar o hacer algún ejercicio- o aplicarse duchas de agua fría y caliente, constituye un buen ejercicio de puesta a punto y entrenamiento para la salud cardiovascular, porque mejora la circulación venosa periférica y aumenta el flujo de sangre que llega al corazón. Además, tonifica los músculos de todo el cuerpo.
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