Dismenorrea
Casi todas las dismenorreas son debidas a una excesiva producción de prostaglandinas durante el periodo ovulatorio,y a un desequilibrio entre los estrógenos y la progesterona, dos hormonas femeninas. En estos casos va bien complementar la dieta con levadura de cerveza en comprimidos, por su riqueza en vitaminas del grupo B (la B6 es especialmente beneficiosa por su capacidad de incrementar los niveles de serotonina de efectos sedantes), zinc y selenio,dos oligoelementos preciosos para las funciones hormonales. También ayudan a mantener el equilibrio hormonal el manganeso y el cobalto (se toma un suplemento en ayunas), altemándolos cada dos días con yodo y azufre, otros dos oligoelementos recomendados en caso de disfunciones ováricas y menstruales. Para que el tratamiento sea efectivo debe seguirse durante uno o dos meses, y hacerse, al menos, dos veces al año. También se puede tomar un suplemento de calcio y de magnesio, para “relajar” los músculos del útero, unos cuatro o cinco días antes de la menstruación
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