GUERRA A LOS SOFOCOS
Elimine el exceso de azúcar, alcohol, condimentos picantes, bebidas calientes.
Evite demasiado abrigo o calefacdón.
Tome una dosis adecuada de vitamina E, que amortigua los flujos hormonales. Está en el aceite, las semillas y las nueces.
Tomar estrógenos disminuye los síntomas pero existen riesgos de padecer cáncer en algunas personas. Por eso, es esencial la consulta al ginecólogo.
Tratamientos recomendados
Los tratamientos deben ajustarse a la causa que los provoca y pueden ser:
• ORALES:
Comprimidos, tabletas, etc
• LOCALES:
Cremas y óvulos.
Tratamientos según la causa:
• La candidiasis vaginal: puede tratarse localmente con crema u óvulos vaginales de clotrimazol, nistatina, etc. También, es posible el tratamiento por vía oral, suele recomendarse una sola dosis de fluconazol, muchas veces, es necesario agregar alguna crema local con corticoides para aliviar la irritación vulvar.
• La infección por tricomonas vaginal: se debe tratar con metronidazol por vía oral y requiere que, también, se someta a tratamiento a la pareja.
• La vaginosis bacteriana: se
puede tratar con metronidazol por vía oral o local o con clindamicina local. En estos casos, la efectividad de los tratamientos oral/vaginal es similar (70-80%).
• Las infecciones por clamydea y microplasma: requieren tratamientos de la pareja, el médico suele recomendar el tratamiento por vía oral, las drogas recetadas son azitromicina, doxiciclina, etc.
OSTEOPOROSIS: MEDICAMENTOS QUE LA FAVORECEN
Los fármacos que aportan un riesgo para el desarrollo de osteoporosis son: • Los corticoides (en tratamientos crónicos como los de personas asmáticas, enfermedades inflamatorias articulares y no articulares, etc.)
• La heparina
• Los anticonvulsivantes (fenobarbital).
• Los inmunosupresores (metotrexato).
Buscar las causas reales
La Osteopatía se encarga de diagnosticar y tratar las disfunciones de micromovilidad del cuerpo, que provocan trastornos funcionales que perturban el estado de salud.
El doctor Drevon lo explica de la siguiente manera: “El hombre tiende naturalmente -a cualquier edad y en cualquier momento de su existencia- a conservar su equilibrio vertical con respecto al suelo. Todo desequilibrio en su estructura o toda perturbación de su terreno interno provoca trastornos progresivos en sus funciones propias y van limitando poco a poco sus capacidades de lucha contra la agresión permanente del entorno, poniendo así su salud en peligro”.
Y como todas las estructuras del cuerpo humano son interdependientes, detrás de un síntoma aparentemente localizado puede esconderse una causa antigua o un disfuncionamiento alejado de la zona dolorida.
Afortunadamente, el cuerpo humano es un extraordinario conjunto de movimientos, energía, fuerzas y otros mecanismos diversos, y posee en su interior la capacidad para reequilibrarse y recuperar la salud.
Claro que, para lograrlo, es necesario detectar la verdadera causa de sus trastornos y de sus padecimientos y bri ndar la ayuda necesaria para que él pueda equilibrarse nuevamente.
Llanura: El aire de los espacios abiertos contribuye a dispersar los nervios y aporta optimismo a las personas depresivas. Es muy recomendable para quienes sufren problemas respiratorios o cardiovasculares, así como diabetes y gota o neurastenia. El paisaje llano no está contraindicado en ningún caso y es apropiado para los enfermos sensibles a los cambios violentos de ambiente y a la altura.
Primavera
La melatonina, hormona segregada por la glándula pineal, disminuye con el incremento de luz solar y debido a ello se origina un estado eufórico que la sabiduría popular ha resumido en el refrán de “la primavera la sangre altera”. El impulso erótico, la creatividad e imaginación aumentan, pero al mismo tiempo disminuye nuestra capacidad de atención y nos sume en un nerviosismo que incide en la falta de interés hacia el trabajo.
En cada estación
Es claro que las estaciones tienen una marcada influencia en la forma en como nos comportamos. La naturaleza funciona así y nos es extraño que, tal cual los osos pasan el invierno en un estado de aletargamiento, también el hombre sienta menores energías durante esta época. La importancia de cada estación en nuestro estado de ánimo está relacionada con factores climáticos, pero también con el tipo de alimentos que están disponibles en cada momento. El cambio de temperatura define prácticamente todo en nuestra vida, aun cuando pocas veces lo notemos o intentemos paliar las diferencias con métodos de calefacción o refrigeración. Cada estación define cómo actuaremos de acuerdo a diferentes factores.
Nieve: antes de una nevada, las personas se muestran sensibles a cierta irritación. Suele disminuir el apetito y se evidencian pocas ganas de trabajar. Además, el sueño se hace superficial. Una vez que la nevada cesa, aparece una sensación de paz.
Tormentas: frecuente aparecen irritabilidad y abatimiento antes de una tormenta. El fenómeno, que afectaría a un 40% de la poblacion mundial, se produce porque antes de descargar el aparato eléctrico de rayos y truenos, las capas bajas de la at-mosfera abundan en iones po-sitivos que provocan irritabilidad, estrés y ansiedad.
Climatoterapia
La influencia del salud y el estado de ánimo
Aunque pocas veces nos damos cuenta, el clima tiene una notable influencia en nuestra salud y estado de ánimo. La presión atmosférica, la temperatura y los cambios estacionales pueden ser utilizados para curar diversas patologías.
Pasaron más de 2000 años desde que el padre de la medicina, el griego Hipócrates, aconsejaba cambiar de aire para mejorar la salud. Además, aseguraba que los cambios de estación tenían una directa influencia sobre el organismo. Algo de esto confirmaban nuestras abuelas cuando sostenían que podían predecir las lluvias de acuerdo al dolor de sus huesos. Actualmente, los científicos han investigado en profundidad el tema y llegaron a conclusiones asombrosas.
El efecto de la temperatura sobre nuestro estado anímico es sólo una de las consecuencias más evidentes de la influencia que tiene el clima sobre la salud. Con el frío buscamos la acción y se elevan las constantes vitales y el ritmo cardíaco; cuando llega el calor, nos volvemos perezosos e irascibles. Las altas temperaturas afectan al sistema neurovegetativo, alterando la regulación de la sensibilidad y nuestra percepción de bienestar.