Categoría de Sexualidad

Aumentar la pasion


Consejos que aumentan la pasión
Desafortunadamente, puede ser que usted y su pareja estén fuera de sincronía (uno de los dos con mayores deseos sexuales que el otro). La disparidad de impulsos sexuales es común. Para muchas parejas los altos y bajos de sus vidas sexuales se presentan en momentos diferentes. La excepción se da, por supuesto, cuando las relaciones son nuevas y no hay falta de pasión ni de excitación. Para mejorar la frecuencia, la intimidad o incluso la pasión en su relación, intente sugerencias.
• Realicen ejercicios juntos. Si uno de los dos no se entrena o ambos realizan actividades diferentes, túrnense para participar en lo que al otro le gusta hacer.
• Comuniqúese libremente con el otro. Con frecuencia las mujeres hacen insinuaciones de lo que les está molestando sin decir de manera directa qué es lo que necesitan. Los hombres frecuentemente interpretan las señales de modo errado o se les pasa por alto por completo. Intenten ponerse en sintonía y expresarse de modo directo.
• Diferencie entre invitación y demanda. A nadie le gusta ser forzado en una situación. Convierta la invitación de intimidad en una situación deseable compartiendo ideas con su pareja, pero sin presionarlo/la.
• Tómense su tiempo. Las mujeres tienden a necesitar más tiempo para excitarse, pero eso no significa que no lo van a lograr nunca. Vayan despacio, provocándose mutuamente a cada paso.
• Comprométase. A veces se trata de dar y recibir, como en otros aspectos de la relación. Utilice la creatividad: las necesidades íntimas pueden ser satisfechas de diferentes maneras.
• Precise los obstáculos y trabaje en ellos. Si puede descubrir las causas de conflicto en su vida sexual, entonces podrá aprender mejor a tratarlas. ¿Demasiado cansados? Establezcan horarios para la intimidad durante la semana que coincidan con momentos de mayor energía.

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Deseo sexual


Deseo sexual:
¿Hay diferencia entre los hombres y las mujeres?
Las diferencias biológicas básicas en los impulsos sexuales del hombre y la mujer existen realmente. La testosterona, la hormona que dispara la libido en ambos sexos, es 10 veces más abundante en los hombres que en las mujeres. (Estas producen pequeñas cantidades de esta hormona, generalmente vista como masculina.) Durante el ejercicio, los niveles de testosterona crecen, lo que puede aumentar el deseo sexual. Esto es así incluso después de un corto plazo de ejercicios moderadamente enérgicos.

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Sentirse sexy


Cuando no se está conforme con la propia imagen
Llamémoslas el mayor peligro para sentirse bien con usted mismo. Pero, ¿de dónde viene esta disconformidad? Los medios de comunicación masivos, por ejemplo, suelen ser los responsables: presentan estereotipos que ejercen presión en hombres y mujeres para parecerse a esas imágenes que les dictan cómo deberían verse, actuar y sentir. No resulta extraño entonces, que a algunas personas les cueste salir de estos estereotipos y se sientan incómodas consigo mismas, lo que les impide tener una vida sexual que las haga felices.
Los roles que la sociedad asigna a ambos sexos también contribuye al problema. Las mujeres, que tradicio-nalmente han sido educadas para agradar a los demás y suprimir sus deseos sexuales, sólo recientemente han comenzado a negar el mito de que el sexo ni siquiera les interesa. A los hombres, por otro lado, se les ha enseñado a ser físicamente agresivos y a exhibir su hombría a través de las conquistas amorosas. Esto también ejerce presión en los hombres para ser sexualmente dominantes y siempre sexualmente activos.
La tendencia actual de preocupación por la salud y la calidad de vida puede ayudarnos a liberarnos de esas expectativas. Para poder sentirse sexy nuevamente, la clave está en superar las inseguridades derivadas de la apariencia física. Nadie puede gozar del sexo cuando está dominado por el miedo de no gustarle al otro físicamente. Pero, además de vencer los miedos, hay que tomar en cuenta que la sexualidad no es algo superficial. Lo que importa es cómo es uno por dentro, y no cómo se ve por fuera.

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Autoestima: el mejor afrodisíaco


Autoestima: el mejor afrodisíaco
Hacer ejercicios puede cambiar el impulso sexual para mejor, pero ¿qué sucede más adelante en la vida, cuando el proceso de envejecimiento supuestamente hace bajar los impulsos?
Los estudios revelan que en comparación con la gente inactiva, los hombres y mujeres que permanecen en buen estado durante la edad madura tienen una actividad sexual más intensa y activa en una edad más avanzada. Una investigación particular llevada a cabo por el Colegio Bently en Waltham, Massachusetts, examinó la vida sexual de 160 nadadores profesionales. Un grupo se componía tanto de mujeres como de hombres de alrededor de 40 años y el otro tenía una edad

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SÍFILIS


¿Qué sabe sobre la SÍFILIS?
Todo lo que necesita saber sobre esta enfermedad de transmisión sexual que puede afectar a todas las mujeres, especialmente aquellas que conviven con el VIH/Sida.

El virus del Sida afecta los ovarios, las trompas de Falopio, el útero, la vagina, el cuello uterino (cérvix) y la vulva. Por esta razón es importante conocer las distintas afecciones ginecológicas más comunes en mujeres infectadas. En esta oportunidad trataremos la SÍFILIS.

La sífilis progresa en tres etapas denominadas primaria, secundaria y terciaria.
* PRIMARIA: Aparecen úlceras indoloras después de tres semanas de haber estado en contacto con la bacteria. Las mismas se forman en el sitio del contacto sexual y desaparecen en un período de 4 a 6 semanas.
* SECUNDARIA: Si no se recibió tratamiento durante la primera etapa, se desarrolla una segunda con los siguientes síntomas: lesiones esparcidas, inflamación de los ganglios linfáticos y sarpullido especialmente en las palmas de las manos y las plantas de los pies.
* TERCIARIA: Es la etapa más tardía de la enfermedad y puede aparecer varios años después del contagio, aunque esta vez sus síntomas son más severos. La infección latente en el organismo se disemina a otras partes del cuerpo y empieza a afectar el cerebro, el sistema nervioso, el corazón, los vasos sanguíneos, los huesos y las articulaciones, aumentando el riesgo de parálisis, entumecimiento, ceguera y demencia. Estas afecciones pueden causar la muerte del paciente.
Para diagnosticar este tipo de enfermedades de transmisión sexual, el médico solicita exámenes de sangre con el fin de detectar sustancias producidas por las bacterias que causan la sífilis. El más conocido es el VDRL (por su siglas en inglés, Venereal Disease Research Laboratory)

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El punto G


El Punto G

Cada vez son mas variadas las posibilidades que ofrecen la medicina plástica y la cirugía estética para alterar ciertos rasgos de la apariencia física. Entre los procedimientos más solicitados se destacan: el aumento mamario, la liposucción, la rinoplastia (cirugía estética de la nariz), el lifting, la cirugía de párpados, la abdominoplastia (reafirmación del abdomen) y los rellenos faciales con botox, entre otras.
Sin embargo, eso no es todo. En los Estados Unidos se desarrolló un procedimiento cosmético sobre la vagina con el fin de ampliar el punto G* y aumentar el área de excitabilidad sexual y la capacidad orgásmica de la mujer.
Presente ahora en la Argentina, esta cirugía consiste en inyectar un relleno, con grasa de la misma mujer o con ácido hialurónico, en la zona erógena para expandirla e incrementar su sensibilidad durante el acto sexual.
Aunque todavía se trata de un procedimiento en su fase inicial, lo cierto es que cada vez son más las mujeres que lo solicitan.

Algunos ginecólogos y sexólogos niegan su existencia; otros, argumentan que se trata de una zona sensible ubicada a unos 4 ó 5 cm dentro de la vagina (desde afuera hacia adentro), que al ser estimulada favorecería el orgasmo femenino.

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Menopausia


50 años es la edad promedio las mujeres experimentan la menopausia en Latinoamérica (similar al promedio mundial).

37 millones de mujeres están en la etapa climatérica en Latinoamérica. Esta cifra representa un 8% de la población total.

2030 en ese año la OMS estima que habrá en el mundo un total de 1200 millones de mujeres mayores de 50 años.

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Vaginosis


LA IMPORTANCIA DE LA CONSULTA MEDICA

“LA INFECCIÓN CERVICOVAGINAL ES UN PADECIMIENTO MUY COMÚN DEL CUAL LA MUJER NO DEBE AVERGONZARSE, PERO SI PREOCUPARSE E INMEDIATAMENTE OCUPARSE POR BUSCAR UN TRATAMIENTO MEDICO EFICAZ E INMEDIATO Y NO UTILIZAR LA AUTOMEDICACION. NO SOLO PRODUCE MOLESTIAS FÍSICAS DESAGRADABLES SINO QUE PUEDE PROVOCAR CONSECUENCIAS SERIAS EN LA SALUD REPRODUCTIVA DE LA MUJER Y DURANTE EL EMBARAZO”.

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Relaciones


• El ritmo “normal” de las relaciones sexuales es de 3 veces por semana: falso
No existe regla alguna al respecto. Lo esencial es que los dos miembros de pareja estén satisfechos.

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Mitos


Seguimos derribando mitos:
* Los hombres nunca simulan un orgasmo: falso.
Sólo el 47% de los hombres dicen conseguir el orgasmo en cada relación sexual. Del resto puede decirse que lo único remarcable es que no eyaculan: es algo que no se puede simular, pero si en la relación se usó preservativo, no es forzosamente visible y pocas mujeres se dan cuenta de la simulación.

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