Categoría de Prevención

¿Es cierto que el Prozac tiene efectos que se habían ocultado?


¿Es cierto que el Prozac tiene efectos que se habían ocultado?
He leído en la prensa que una revista médica británica ha denunciado algunos efectos negativos del Prozac que se habían ocultado hasta ahora. ¿Son ciertas estas informaciones?
Efectivamente, hace unos meses apareció en una prestigiosa revista médica inglesa (British Medical Journal) una información en la que se denunciaban algunos efectos adversos de este fármaco utilizado como antidepresivo en muchos pacientes. Argumentaban, además, que existían informes del propio laboratorio (Ely Lilly) que, supuestamente, habían desaparecido y en los que estaban recogidos algunos de estos preocupantes datos. Desde el principio, el laboratorio negó y rebatió todas estas informaciones, pero, además, hace unos días, la propia publicación se ha retractado de todas las informaciones sobre los documentos desaparecidos, ha pedido disculpas a Ely Lilly y ha publicado, en su edición electrónica, una rectificación sobre la información aparecida. Parece, por tanto, que este tema ha quedado aclarado, sin duda para tranquilidad de los muchos pacientes de todo el mundo que están recibiendo tratamiento con este fármaco

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Cáncer de testículos


Explórate los testículos:
El cáncer de testículos llega a curarse hasta en un 90 por ciento de los casos. Se manifiesta por el crecimiento no doloroso de la bolsa escrotal; esa falta de dolor es lo que dificulta muchas veces el diagnóstico.
■ La mejor prevención es mediante la exploración personal de los testículos para controlar su tamaño.
■ La máxima incidencia está en hombres de 20 a 35 años.
■ Aunque no se conocen las causas, un descenso tardío de los testículos (después de los 3 años) se considera un factor de riesgo.

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Los rayos solares tienen riesgo de cancer


Riesgo de cáncer:
Los rayos solares han aumentado enormemente la tasa de cáncer de piel en las décadas recientes. A comienzos del siglo XX, este tipo de cáncer era una rareza (esencialmente, porque el bronceado aún no se consideraba atractivo). Cuando nació la costumbre de tener la piel tostada para el verano, y al convertirse esto en un símbolo de categoría, esta enfermedad se hizo dolorosamente común.
El daño producido a la capa de ozono (que filtra cada vez menos rayos nocivos) nos obliga a proteger nuestra piel con pantallas y filtros solares, pero éstos muy poco pueden hacer para evitar el envejecimiento de la piel y la pérdida de su salud.
De todos modos, las investigaciones más recientes indican que las mujeres suelen cuidarse de los efectos del sol, por lo que la incidencia de casos de cáncer de piel se ha reducido mucho entre ellas. Por el contrario, se ha vuelto muy habitual entre los hombres, que parecen no tomar los mismos recaudos a la hora de exponerse al sol.

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Examenes para prevenir el cancer en hombres


En el caso de los hombres, los exámenes preventivos se orientan hacia:
• El cáncer de estómago o colon, meditante la palpación del intestino y el análisis de las heces.
• El cáncer de testículos, a través de la palpación de los genitales externos (testículos y pene).

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AUTO-EXAMEN DE TESTÍCULOS


AUTO-EXAMEN DE TESTÍCULOS
■ Levántese el pene con la mano izquierda. Con la mano derecha localice el epidídimo del testículo derecho (se trata de una estructura parecida a un cordón, situada en la parte posterior del testículo). Pálpelo en toda su longitud, empleando los dedos pulgar, índice y corazón.
■ El epidídimo se extiende hacia arriba en dirección al cordón espermático. Apriete este cordón en toda su longitud, intentando hallar bultos y tumoraciones a medida que se desplaza en dirección ascendente.
■ Examine el testículo derecho colocando el dedo pulgar derecho sobre la parte anterior del mismo, y los dedos índice y corazón detrás. Apriete suavemente los dedos hasta que se encuentren. Compruebe la totalidad del testículo empleando este método.
■ Repita los pasos anteriores en el testículo izquierdo empleado la mano derecha.

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¿Qué es el ciclamato?


¿Qué es el ciclamato?
Es un edulcorante sin calorías, de 35 a 45 veces más endulzante que el azúcar. No se meta-boliza y se elimina a través de la orina. Es indicado para los pacientes diabéticos.

¿Para qué preparaciones y/o productos se usa actualmente?
Se utiliza como edulcorante de mesa y se incluye en bebidas instantáneas, mermeladas, postres, gelatinas, bebidas para deportistas, productos lácteos, etc.

¿Cuál es la dosis máxima que se puede consumir por día?
Para el Comité Conjunto de Expertos en Aditivos Alimentarios de la FAO/OMS, la ingesta diaria admisible es de 11 miligramos por cada
lálo de peso corporal. En cambio, el Comité Científico de la Alimentación de la Comisión Europea (SCF) redujo esa dosis a 7 miligramos diarios por kilo.

¿Cuáles serían sus ventajas, además de la de su poder endulzante?
• No contiene calorías.
• Es resistente al calor y se puede usar para cocinar. No tiene regusto metálico.
• Se indica en caso de diabetes.
• Como todos los edulcorantes, no es cario-génico (no produce caries).
• En combinación con otros edulcorantes, produce un efecto sinérgico que permite endulzar más con menos cantidad.

¿Cuál es el origen de las sospechas sobre su peligrosidad?
El ciclamato fue prohibido en 1969 por la FDA (Food and Drug Administration, EE.UU.), por haberse demostrado en forma experimental que era cancerígeno. Con los años, se argumentó que esas pruebas se habían realizado en animales, que se habían usado dosis muchísimo mayores que las empleadas por las personas y que, por lo tanto, extender los estudios sobre ese riesgo al ámbito del consumo humano no era conecto. Desde ese entonces, el debate continúa; según se explica, el ciclamato en sí no produciría cáncer, pero sí tendría ese riesgo un derivado de esa sustancia, la ciclohexilamina, cuyos efectos nocivos también están en discusión.

¿Cuál es la situación actual con respecto al ciclamato?
En 1995, este endulzante fue autorizado nuevamente, luego de más estudios que aseguraron que no era cancerígeno. Actualmente, está aprobado en más de 50 países de todo el mundo (incluida, Argentina) por la FAO/OMS y por la SCF, aunque con distintas indicaciones sobre la cantidad que se puede consumir. La FDA aún no dio su veredicto sobre el ciclamato, pero está revisando una petición para volver a aprobarlo.

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Cataratas y otros trastornos oculares


CATARATAS y otros trastornos oculares: Para evitar la opacificación del cristalino del ojo, un problema que suele requerir una solución quirúrgica, son medidas básicas evitar el tabaco y controlar el peso corporal. También hay que aumentar el consumo de verduras, hortalizas y frutas hasta un mínimo de cinco raciones al día entre todos estos alimentos. Asimismo conviene disminuir el consumo de leche, porque algunas personas no metabolizan bien uno de sus componentes, la galactosa, y aumentar el de yogur. Otras medidas eficaces en la prevención son reducir el consumo de sal y de grasas en general, y favorecer una dieta rica en antioxidantes (vitaminas A, C y E, selenio) y en vitaminas del grupo B (Bj, B2 y ácido fólico), hierro y cinc.

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¿Que son las caries?


 

CARIES: Además de un correcto cepillado después de las comidas, es aconsejable cierta reeducación alimentaria. Conviene no picar entre comidas, evitar los refrescos azucarados y las bebidas carbonatadas, así como no terminar las comidas con alimentos azucarados. Hay que evitar los cereales de desayuno refinados, prefiriendo los cereales integrales, y no cocer en exceso los alimentos ricos en féculas. En cambio son recomendables el queso, el té y las verduras. Además es necesario evitar deficiencias de vitaminas A, C y D, y de minerales como calcio, yodo y flúor.

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CÁNCER PREVENCION


CÁNCER: Para prevenir esta enfermedad degenerativa conviene evitar los ácidos grasos saturados (de origen animal), así como disminuir los alimentos cárnicos en general, sobre todo fritos y asados a la parrilla. También se aconseja disminuir el consumo de leche, azúcar blanco y productos refinados, es decir, con poca fibra y ricos en azúcar. El alcohol, el café y el tabaco tienen una acción cancerígena, sobre todo si se consumen juntos regularmente.
Son alimentos preventivos los que contienen vitaminas antioxidantes (A, C y E) y fitoquímicos (habitualmente pigmentos vegetales): aceite de oliva, ácidos grasos omega-3, fruta fresca (especialmente cítricos, manzana, ciruela, pina, uva y kiwi), verduras (zanahoria, remolacha, tomate, pimiento, familia de las coles, ajo y cebolla), legumbres (especialmente soja) y yogur. El té verde, debido a sus polifenoles, goza al parecer de ciertas propiedades anticancerígenas. Además conviene consumir, siempre que sea posible, frutas y verduras de cultivo ecológico.

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Propiedades del te verde


TE VERDE.
Es el campeón de las bebidas antioxidantes y uno de los responsables de la baja incidencia de cáncer y problemas cardiovasculares en los países asiáticos. Una taza proporciona nada menos que el 25% de la cantidad diaria de antioxidantes que deben consumirse en un día. Se trata pues de la más saludable de las bebidas excitantes, superando con creces al té negro común.

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