Categoría de Fitoterapia

El arte de conservar el buen humor con esencias florales


OPTIMISMO “CRÓNICO”
El arte de conservar el buen humor con esencias florales.

Nada de condicionar la felicidad a situaciones específicas, recuerdos del pasado, conquistas aún no realizadas o desafíos a vencer. La vida fue hecha para ser vivida con optimismo. Los beneficios personales de quien vive con buen humor son tantos que, según especialistas en psicobiología, hasta el sistema inmunológico mejora, protegiendo inclusive al organismo contra infecciones, gripes, resfríos y hasta tumores.
Si bien el comportamiento de cada persona está relacionado con su herencia cultural, sus hábitos sociales, la predisposición a la alegría o a la tristeza dependen en gran medida del buen funcionamiento de los neurotransmisores que actúan en los circuitos cerebrales. Esto significa que una persona con buen funcionamiento de neurotransmisores tiene grandes chances de controlar sus emociones y saber dosificar los sentimientos.
Las primeras grandes oscilaciones del sistema afectivo acostumbran a ocurrir en la adolescencia, cuando el primer amor puede llevar la emoción al tope de la euforia, mientras que la primera decepción amorosa, muchas veces, trae no sólo tristeza y amargura, si-
no también depresión.
CAPACIDAD DE EMOCIONARSE:
Las hormonas femeninas también pueden interferir en las oscilaciones del humor y del estado de ánimo. Si la persona consigue controlarse, la oscilación del humor será menor, y el sufrimiento y la ansiedad también van a disminuir. Lo que no es conveniente es que el control sea extremo, ya que se transforma en perjudicial, impidiendo directamente la aparición de las emociones. El arte está en encontrar el punto de equilibrio. Las personas que no se permiten la capacidad de emocionarse, terminan endureciendo sus sentimientos.
Hay individuos que no se alegran con nada. No consiguen tener una reacción positiva en la vida, lo que en el mediano o largo plazo los puede llevar hasta a enfermarse físicamente.
No existe una acción emocional que no tenga reacción somática. Se sabe que las emociones negativas sobrecargan el organismo, pudiendo desencadenar enfermedades. Las emociones positivas proporcionan muchos beneficios. Reír es el mejor remedio. Cuando reímos, movemos toda nuestra es tructura corporal. Ejercitamos la musculatura del rostro, llevamos más sangre hacia el mismo, que enrojece y se llena de vida. El equilibrio del cuerpo revitaliza nuestros órganos internos. Asimismo, tensionamos los músculos, la respiración se hace más intensa y muchas veces llegamos hasta a llorar de tanto reír, para, luego relajamos agradablemente y descontracturamos.
En fin, con unas buenas carcajadas desintoxicamos el hígado, que nos provoca alegría y bienestar.
Como órgano vital que es, el hígado tiene la función de desintoxicar, de limpiar todo lo que ingerimos. Reír nos da la agradable sensación de estar bien adentro de nuestra propia piel. Mientras que cuando almacenamos pesimismo, tristeza, resentimientos, nos estamos intoxicando con emociones negativas. Descongestionar el hígado es descargar la tristeza y aliviar lo emocional. Según la antroposofía “un hígado alterado puede estar señalando el miedo de vivir. Un hígado saludable muestra que la persona está abierta para la vida”.

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Plantas medicinales de agricultura ecológica


Plantas medicinales de agricultura ecológica.
Cada vez es más frecuente encontrar en nuestro país plantas medicinales cultivadas biológicamente, aunque no todas presentan el aval que las acredita como tales. Una de las empresas que sí lo ha hecho es la Herboristería Senlis (Girona) que comercializa distintas plantas con el sello de Vida Sana, con el aval CCPAE y con el control ESCTAE. De esta manera, quienes las adquieren se aseguran de su calidad, ya que han sido cultivadas sin plaguicidas y sin adición de productos químicos, por lo que resultan de entera confianza.

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Beneficios de la canela


COMBINACIÓN DE PLANTAS
Como se ha mencionado, esta especia ayuda a aliviar el malestar gástrico, para tal efecto, no es conveniente consumirla con la comida, lo más acertado es prepararla en infusión combinada con otras plantas medicinales tales como: menta, manzanilla, cardamomo y comino.

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Yerba Mate


Yerba Mate

Un alimento funcional es aquél que, además de sus propiedades nutritivas, contiene ciertos elementos cuyo consumo, dentro de una dieta equilibrada y un modo de vida saludable, contribuye a mantener o mejorar el estado de salud y bienestar. Es decir, aquél que posee algún componente promotor de la salud más allá de un nutriente tradicional.
Recientemente, CBSé presentó Regularis una yerba mate funcional, ya que tiene agregado de fibras parcialmente asimilables, también conocidas como prebióticos, llamadas polidextrosa, que ayudan al organismo a regularizar el funcionamiento intestinal.

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Fitoterapia


Borraja y Onagra: Por su riqueza en ácido gammalinolénico, precursor de las prostaglandinas E1 encargadas de la regulación hormonal y la relajación del útero.
Salvia, caléndula y verbena: Por su reconocida acción reguladora menstrual, se aconsejan en los casos de trastornos de la menstruación y problemas en la menopausia.
Milenrama: Su aceite esencial contrarresta los dolores convulsivos en el vientre, por lo general unidos a dolores lumbares.
Bolsa de pastor: Se emplea en ginecología por su poder hemostático (contra hemorragias), en los casos de menstruaciones abundantes.
Artemisa: Sus principios amargos y su aceite esencial, además de tener un efecto depurativo, son estimulantes y reguladores de la menstruación.
Lavanda:Por su acción sedante sobre el sistema nervioso central y estimulante de la menstruación.
Hinojo: Su aceite esencial activa la menstruación, y atenúa las posibles flatulencias y dispepsias debidas a los efectos paralelos a una menstruación con problemas

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Remedios naturales


La función de la fitoterapia en el tratamiento del herpes y las llagas consiste en utilizar aquellas plantas con propiedades astringentes -ricas en taninos- que ayuden a cicatrizar las heridas-, y propiedades antisépticas, que impidan posibles infecciones.
Manzanilla. Por sus características antisépticas, las infusiones de manzanilla resultan ideales para realizar enjuagues bucales que impidan las infecciones que puedan causar las llagas de la boca.
Aloe. El acíbar posee propiedades antisépticas, bactericidas, antiinflamatorias, hidratantes y regeneradoras. Aplicado sobre la piel, resulta ser uno de los mejores remedios contra la curación de las heridas y llagas ulcerosas. Mirra. Ayuda a la cicatrización de las llagas. Apio. Es adecuado para curar las llagas de la boca o problemas de las encías, machacando la planta seca, y realizando un enjuague bucal.
Asimismo, podemos realizar algunas recetas que nos ayudarán a solucionar las molestias
• Podemos realizar enjuagues bucales dos veces al día, mezclando dos cucharaditas de sal con dos de vinagre, junto con un chorrito de agua.
• Preparamos un oleato con aceite de germen de trigo, al cual le agregamos un puñado de pétalos de flores de caléndula y tres hojas de llantén. Se coloca la preparación en un tarro térmico y se lo deja macerar durante 15 días. Luego se lo filtra. Por otro lado, se disuelven a baño de María, 25 grs. de manteca de cacao, y se agrega el oleato de caléndula y llantén junto con cinco gotas de aceite esencial de limón. Se guarda en un frasco y se aplica sobre la zona infectada.
• También se pueden tomar una infusión de una cucharadita de tomillo, melisa y equinácea, tres tazas al día.
• Asimismo, podemos colocar sobre el herpes la siguiente preparación:
Se hierve 1/4 litro de agua y, antes que alcance ebullición, se agrega una cucharada de tomillo y una de romero. Luego, se retira del fuego, dejándolo reposar hasta que se enfríe, y se cuela. Se empapa y escurre una gasa con la preparación, y se aplica sobre el herpes durante unos minutos, para que actúe el remedio. En 3 ó 4 días se curará

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Ulmaria


Los fitoterapeutas recomiendan, para menguar el dolor en las articulaciones, la ulmaria. Esta hierba contiene salicilatos, sales del ácido acetilsalicílico. La ventaja que tiene sobre la aspirina es que contiene también otras sustancias, entre ellas algunas protectoras de la mucosa gástrica. De esta manera no irrita el estómago ni el duodeno, no produce acidez ni hemorragias, de modo que la pueden tomar personas con gastritis e incluso con úlceras. Su acción es fundamentalmente analgésica, antiinflamatoria, diurética y desinflamante de las vías urinarias. Además, tiene todos los beneficios de la aspirina, pero no sus efectos secundarios: baja la fiebre y levanta el ánimo de las personas decaídas o cansadas, da sensación de bienestar y alegría. La forma de tomarla es en infusión, a razón de una o dos cucharadas de hojas y flores desecadas, por cada taza de agua hirviendo. Se pueden tomar hasta cuatro tazas diarias. También es muy cómodo tomarla en tintura, a razón de treinta gotas en un poco de agua, tres o cuatro veces por día.

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Recetas naturales


COLA DE QUIRQUINCHO (LycopodiumSaururus) Planta autóctona que crece en los matorrales de las sierras de Córdoba y Catamarca. De uso popular desde hace siglos. Debe su nombre a la forma de la terminación de sus ramas, que semeja la cola del quirquincho, que es un armadillo, cuya caparazón sirve para fabricar el instrumento musical llamado charango.
Es un afrodisiaco tanto masculino como femenino consagrado por el uso. Se recomienda en casos de impotencia sexual y falta de deseo erotico. Se utiliza sobre todo en la edad crítica. Se diferencia de los estimulantes. El efecto de estos es inmediato y pasajero con riesgo del organismo por el esfuerzo. En cambio la Cola de Quirquincho es un reconstituyente, que actúa en forma lenta y progresiva. Es necesario persistir en la toma.

• PREPARACIÓN Y USO: Una cucharada por taza de agua en infusión. Mezclar con Muña-Muña y Carqueja, otras hierbas afrodisíacas, pero que a la vez, son digestivas. De este modo sienta bien al estómago, tomar tres tazas por día.

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Lapacho


Hermoso árbol autóctono. La flor es de gran bellezas tal punto que varios países la han seleccionado como su flor nacional:EI Salvador, Brasil, Venezuela y Paraguay, y está designada como segunda flor nacional de la Argentina. Crece en Santa Fe, Entre Ríos, Corrientes, Misiones, Chaco, Formosa, Santiago del Estero yTucumán. Es fundamentalmente tónico, revitalizante y reconstituyente. Por su alto contenido en hierro se lo utiliza para la anemia. Asimismo es un depurativo general, por su acción diurética y antioxidante.
Se ha demostrado científicamente que también es útil en: Actividad antitumoral: como preventivo y como curativo. Es antiinflamatorio, lo que lo hace un excelente antirreumático. Actividad antimicrobiana: actúa contra los gérmenes de la candida, estafilococos, gram, etc. Se lo ha utilizado para curar gripes, infecciones urinarias, herpes y sífilis. Es anticoagulante: ayuda a prevenir problemas cardiovasculares y cerebrales.
En uso externo se usa para lavar heridas, llagas, quemaduras y golpes. Es un verdadero elixir de la larga vida. Se puede usar como preventivo o como curativo.

• PREPARACIÓN Y USO: Uso interno: en cocimiento, dos o tres cucharadas de la corteza por taza de agua. Hervir durante 10 minutos. Tomar 3 tazas por día, lejos de las comidas. Uso externo: el mismo cocimiento, pero con una cucharada más por taza.

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Ortigas


Aunque muchos la odian porque es urticante. es una valiosa planta utilizada desde la Antigüedad.
Petronio, escritor romano autor del “Satiricón” cuenta que se usaba para restituir la potencia sexual disminuida en los hombres. El procedimiento, llamado urticación, consistía en azotar con un ramo de ortigas al paciente en el ombligo, las nalgas y la zona lumbar.También se aplicaba en casos de reumatismo, gota, parálisis y como reguladora de la menstruación. Provoca una irritación local. causada por el ácido fórmico de las espinillas de las hojas. Su acción terapéutica es muy eficaz.
En uso interno es depurativa de la sangre, diurética, ayuda en el tratamiento del reumatismo, de cálculos, de arenillas renales y de la vejiga. Es antidiarreica y detiene las hemorragias.

Contiene hierro, magnesio y vitamina C. Estimula  las funciones digestivas, el hígado, el páncreas y los ríñones. Tiene efectos hipotensores y reguladores de la glucosa. En Alemania se comprobó su acción sobre los problemas de próstata y el gobierno alemán aprobó su prescripción para la hiperplasia o agrandamiento benigno prostético.

• PREPARACIÓN Y USO: Se utiliza la planta entera, fresca, en cocimiento, dos o tres cucharadas en una taza de agua. Se hierve cinco minutos. Tomar 3 tazas por día, lejos de las comidas.

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