Embarazo
En cualquier etapa del embarazo, los dolores de espalda pueden hacerse moneda corriente. Para disminuirlos:
✓ Mantener una buena postura
✓ Practicar ejercicios que permitan brindar fuerza y flexibilidad a la columna vertebral.
✓ Evitar tanto los tacos altos como las chatltas. Usar calzado cómodo, con tacón ancho y pocos centímetros de altura
✓ No levantar objetos pesados

Controle el buen mantenimiento de las fuentes de calor, chimeneas, estufas a leña, hornos y calentadores a gas. Si están dañados o sucios pueden perder monóxido de carbono, relacionado con defectos de nacimiento y muerte fetal. Los artefactos de calefacción deben ser revisados regularmente para asegurarse de que estén trabajando en forma apropiada; las chimeneas usadas con frecuencia deben ser limpiadas por un profesional, al menos una vez al año.

Cuidado con los baños calientes. Se considera que los saunas y los yacuzzis han sido responsables de anormalidades fetales, especialmente del sistema nervioso de los bebés, actuando de la misma manera como lo hace la fiebre. Cuando el cuerpo es sometido a excesivo calor durante un período considerable el cuerpo se recalienta y eso puede afectar al bebé. Evite los saunas y los yacuzzis, especialmente durante el primer trimestre y mantenga en niveles moderados la temperatura de su baño.

Deje que otra persona limpie el baño de su gato y asegúrese de que ese trabajo se realice todos los días. La toxoplasmosis es una infección causada por un parásito que se encuentra en las heces de los felinos. Si una mujer es infectada antes del embarazo, quedará inmunizada. Pero si contrae la enfermedad durante ese período puede afectar a su bebé, causando posibles abortos, partos prematuros, retardo mental o problemas oculares en el feto.

No use aerosoles. Los productos químicos rociados por un aerosol se dispersan más ampliamente y es más probable que sean inhalados. En el caso de insecticidas, aprestos o desodorantes de ambientes, los expertos recomiendan no inhalarlos directamente después de aplicarlos y no exponerse en forma innecesaria.

¿Nacerá mi bebe con problemas de tiroides?
Los hijos de madres con la enfermedad de Graves-Basedow o con un historial previo de enfermedad de Graves-Basedow pueden nacer con hipertiroidismo. Esa dolencia es conocida como tirotoxicosis neonatal y se supera en unas semanas. El pediatra y el ginecólogo se mantendrán alerta ante esta rara complicación, que es muy fácil de tratar. En algunas ocasiones, una madre con hipotiroidismo da a luz un bebé con un tiroides hipofuncionante. Este trastorno también suele ser de corta duración y se detectará en el análisis desangre rutinario al que son sometidos todos los bebés unos días después del parto.

El alcohol durante el embarazo incrementa el riesgo de infecciones en los bebés. Los resultados de un estudio demostraron que hasta su consumo en pequeñas cantidades es nocivo. Las madres que beben tienen mayores probabilidades de provocar en sus hijos el Síndrome de Alcoholismo Fetal. Si se lo combina con el cigarrillo, puede generar consecuencias aún más graves.