Categoría de Consulta

Consumir medicamento caducado


¿Qué sucede si se consume un medicamento caducado?
Está totalmente desaconsejado tomar un fármaco si ha pasado la fecha de consumo indicada en el envase, ya que ésta orienta sobre el periodo durante el que el medicamento conserva una buena estabilidad. Una vez pasada, no se sabe el efecto que puede producir sobre el organismo. Es posible que, simplemente, haya perdido efectividad, pero también puede suceder que actúe en una dirección no deseada.

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Causas que producen la caida de cabello


ALERGIA… Y OTRAS CAUSAS
Además de esta reacción alérgica, existen otras causas secundarias:
El estrés mantenido: produce una activación de todo el eje endocrino y de esta forma el hipotálamo estimula la hipófisis liberando una sustancia (ACTH) que provoca una concentración en toda la musculatura lisa del organismo (pelo, bronquios, intestino, arterias, pene…), y también una vasoconstricción periférica que causa inflamación crónica en dichos tejidos.
Malos hábitos alimenticios: la mala alimentación provoca un aumento en la permeabilidad intestinal y, como consecuencia, pasan a la sangre diversas sustancias de naturaleza proteica que se comportan como cuerpos extranos en el torrente circulatório. El aumento de consumo de carne por encima de lo que la Organización Mundial de la Salud considera adecuado (un 9 por ciento) provoca un incremento de ácido úrico, y el uso de grasas saturadas aumenta el colesterol. Si añadimos, además, una dieta pobre en fibras, causará estreñimiento y, por lo tanto, se acumularán toxinas que van a generar en el cuero cabelludo unas reacciones alérgicas dermatológicas en forma de eczemas, caída de cabello, caspa, etc.
Toxicidad por fármacos: están demostrados los efectos secundarios de muchos fármacos, sobre todo a nivel hepático. El abuso indiscriminado de antibióticos altera la flora intestinal, causa de numerosas alergias a nivel dermatológico, afectando en concreto a la caída del cabello.
Para que el nuevo vello que nace en las zonas en las que se había caído crezca como el cabello sano, hay que estimular biológicamente al individuo para que aumente sus propias defensas y recupere el cien por cien de las funciones de todo su sistema orgánico. De esta manera se invierten los procesos de envejecimiento: al ahorrar un porcentaje de energía diaria gracias a este trata-miento, la persona transforma este superávit en la regeneración.

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El significado de los sueños


Ultimamente siempre sueño lo mismo, sin darle ninguna importancia, pero tras dos semanas ya me preocupa. ¿Querrá decir algo este Sueño? Laura Nebreda (Madrid)
Lo más probable será que, si ha empezado a preocuparse, el sueno siga repitiéndose. Si atraviesa un momento estresante o una situación que le preocupa, es normal que ello aparezca en sus suenos. También pueden aparecer necesidades fisiológicas: por ejemplo, si tiene hambre, suena que come. El psicoanálisis concede importancia al material onírico. La interpretación psicoanalítica exige el conocimiento de unas técnicas, que van más al lá de símbolos o signos preestablecidos. El especialista, a través del relato del sueno y la conversación con el consultante, sacará sus conclusiones. Al no conocer el contenido de su sueno se hace imposible responder a su pregunta.

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La digestion de las frutas


Cuál puede ser el motivo por el que he notado que, muchas veces, me resulta más pesado el proceso de digestión cuando termino las comidas con una pieza de fruta. Luisa Martín (Madrid)

La fruta es un producto muy rico en fibra, nutrientes y azúcares de absorción media, con mucha cantidad de agua y, por tanto, con un aporte calórico bajo. Es necesario recordar, sobre todo, que hay que comer al menos tres piezas al día, pero lo que no está tan claro es en qué momento resulta más adecuado comer la fruta.
Algunos expertos en Nutrición recomiendan ingerirla antes de las comidas, para conseguir un efecto saciante y consumir menos otros alimentos más calóricos, sobre todo cuando se está a dieta. Cuando se hace así, se aprovechan al máximo, además, todos los nutrientes contenidos en ella.
Evitar la fermentación También se evitan, al tomar la fruta antes, las dificultades digestivas que pueden producirse por la fermentación de los azúcares, una sensación incómoda, de llenado y distensión provocada por los gases.
Como postre, existen frutas que poseen ciertas sustancias acidas que estimulan las secreciones del estómago. Esto es lo que sucede con la piña y la papaya, que facilitan la digestión de las proteínas si se toman junto a otros alimentos,

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Proceso de digestión


Cuál puede ser el motivo por el que he notado que, muchas veces, me resulta más pesado el proceso de digestión cuando termino las comidas con una pieza de fruta. Luisa Martín (Madrid)

La fruta es un producto muy rico en fibra, nutrientes y azúcares de absorción media, con mucha cantidad de agua y, por tanto, con un aporte calórico bajo. Es necesario recordar, sobre todo, que hay que comer al menos tres piezas al más adecuado comer la fruta.
Algunos expertos en Nutrición recomiendan ingerirla antes de las comidas, para conseguir un efecto saciante y consumir menos otros alimentos más calóricos, sobre todo cuando se está a dieta. Cuando se hace así, se aprovechan al máximo, además, todos los nutrientes contenidos en ella.
Evitar la fermentación También se evitan, al tomar la fruta antes, las dificultades digestivas que pueden producirse por la fermentación de los azúcares, una sensación incómoda, de llenado y distensión provocada por los gases.
Como postre, existen frutas que poseen ciertas sustancias acidas que estimulan las secreciones del estómago. Esto es lo que sucede con la pina y la papaya, que facilitan la digestión de las proteínas si se toman junto a otros alimentos.

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Los síntomas de la alergia


Me puede aconsejar algún modo para frenar los síntomas de la alergia, que ahora están comenzando. Isabel fíuiz (lllescas, Toledo)

Una de las técnicas preventivas más útiles es favorecer el drenaje hepático en los periodos anteriores a las manifestaciones alérgicas para eliminar toxinas de tipo coloidal, que son las que provocan el exceso de mucosidades. Se utilizan plantas coleréticas y colagogas (alcachofera, diente de león, rábano negro, romero, boldo, centaura, achicoria, menta…). También es eficaz colocar una bolsa de agua caliente en la zona hepática durante 30 minutos tras las comidas.
Entre los complementos: la vitamina C y la quercitina (limitan la liberación de histamina y leucotrienos), los carotenoides (reducen la formación de leucotrienos) y el germanio (ayuda a corregir los desequilibrios del sistema inmunitario).

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Infeccion en el lagrimal


En ocasiones, cuando me toco el lagrimal, me duele y siento como una especie de picor que no sé a qué motivos puede obedecer. P. Gutiérrez (Gijón)

Cualquier agente infeccioso o de tipo irritativo puede producir ese picor. Lo cierto es que cuando nos rascamos el ojo con las manos, arrastramos gérmenes al conducto lagrimal, que posee una mucosa muy delicada. También las alergias producen picor en los ojos, éste induce al rascado y, por tanto, al riesgo de infección.

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Consulta con el medico


Cuándo llamar al médico:
Las soluciones propuestas nunca deben reemplazar la consulta con el médico. Si bien un resfrío no es una enfermedad grave, la posibilidad de establecer un mal diagnóstico debe ser evitada consultando con un profesional. La aparición de algunos de los síntomas del resfrío, como fiebre y dolor en los senos nasales al inclinarse hacia delante, es señal de que es necesario el examen médico. La misma actitud debe tomarse si el dolor o la secreción nasal no mejoran después de 10 a 14 días, en los niños, o dentro de los 10 días en los adultos.

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KIT BÁSICO DE SUPERVIVENCIA MATRIMONIAL


KIT BÁSICO DE SUPERVIVENCIA MATRIMONIAL.
Uno de los mayores obstáculos a los que se enfrenta una pareja no son los problemas internos sino los de afuera, especialmente la energía negativa que recibe de terceros.
¿Cuál es la regla de oro para tener una pareja sólida? Mantenerse unidos, aún en los períodos en los cuales existen peleas y divergencias. También hay que tener en cuenta:
• Defender contra viento y marea la intimidad, columna vertebral de toda pareja.
• Ser sinceros y honestos con el otro. Actuar limpiamente, aprender a aceptar lo que el otro nos dice y hablar de lo que nos pasa con quien convivimos.
• Tener objetivos en común, y trabajar en equipo para alcanzarlos.
• Realizar al menos una salida por semana solos, un cafecito o una caminata juntos.
• No dejar que la seducción se apague. Cuidar el aspecto personal, para que el encanto de la primera vez no se apague.

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Dolor de hombros


Dolor de hombros
Los problemas de hombros son causados por la poca disponibilidad para confiar en el proceso de la vida. Cuando estas cargas se hacen demasiado pesadas o no pueden ser liberadas, la persona se siente enojada, atrapada, frustrada y resentida. Como consecuencia de una frustración prolongada, también pueden surgir sentimientos de futilidad, desamparo e impotencia.

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