Categoría de Consejos

Cuidados de los niños pequeños


¿Qué cuidados necesitan los más pequeños?
El tiempo que se dedica a los hijos depende de su dependencia, si bien los más pequeños requieren más atención. Además de aspectos como la comida, la limpieza o la supervisión, los niños necesitan hablar y jugar con sus padres y compartir su tiempo. Según datos de Más Vida Red, los factores que influyen en el tiempo que precisan son:
■ Los bebés y niños menores de 2 años van a requerir mucho tiempo de cuidado.
■ A partir de los 3 años, y sobre todo si se les ha educado a ser responsables, precisan menos tiempo de atenciones.
■ La distancia del colegio y que todos los hijos vayan al mismo también influye mucho.
■ Si el niño no va a la guardería o al colegio, requiere muchas más horas de supervisión.
■ Tener tres hijos pequeños puede requerir un 44 por ciento más de tiempo que uno solo.

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Consejos para cuidarse los pies


Reconocidos diseñadores en todo el mundo, están innovando en una nueva generación de zapatos de taco alto, con una ingeniería revolucionaria que podría resolver el eterno dilema entre estilo y comodidad, combinando ambas características: tacos de hasta 10 centímetros de alto que se sientan como zapatos planos o tacos altos confeccionados con material empleado habitualmente en el calzado deportivo que facilita que el zapato se amolde al pie. Sin embargo, los expertos no creen posible la fabricación de un taco realmente confortable que tenga más de 5 centímetros.
Mientras tanto, use tacos altos sólo para las fiestas o algún evento especial.

EL PROBLEMA DE LOS TACOS:
Los tacos altos transfieren el peso de todo el cuerpo a las yemas de los dedos del pie y los presionan en espacios pequeños y puntiagudos, provocando callos, juanetes, fisuras y uñas encarnadas, entre otras cosas.

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Efectos del mal tiempo en el cuerpo


Efectos del “tiempo loco” en el cuerpo:

Dolor articular:
Durante el invierno aumentan las consultas de pacientes con artritis reumatoidea. El frio y la humedad agravan el dolor de la artrosis.
Alergias cutaneas:
Cuatro dias seguidos de calor y baja presion aumentan un 75% las consultas por ronchas y picazon.
La humedad, alta temperatura y baja presion pueden incremental un 54% los malestares abdominales. Dolores y contusiones Son disparados por el calor y la humedad que persisten durante mas de 24 horas.
Ataque cerebral:
En otoño y primavera se producen mas roturas de aneurismas cerebrales.
Infecciones respiratorias:
Los cambios bruscos de temperatura pueden favorecer su aparicion (el resfrio y la gripe son los cuadros mas comunes).
Ademas, el frio seco paraliza las defensas bronquiales y la alta humedad multiplica los acaros del polvo y estimula las crisis asmaticas.

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Truco para pelar el tomate


Tomates al desnudo:
Para pelar los tomates forma fácil y rápida hay que hacerles un peque corte en cruz en el lugar por donde sale el cabito, sumergirlos 30 segundos en agua hirviendo y ponerlos en el acto en agua fria. La piel se desprenderá sin ningún inconveniente

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Toallitas germisdin de higiene Intima


Limpia y cómoda en cualquier lugar:
El calor, la sudoración excesiva, la ropa ajustada… son factores que pueden causar irritación, infección u olores desagradables en la zona vulvar. Las toallitas Germisdin Higiene Intima permiten recuperar la sensación de frescor y limpieza, sin irritaciones ni aler-
gias, de manera rápida y cómoda, pues se ofrecen en un pack de tamaño reducido.

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Tomarse la presion arterial


¡HÁGALO USTED MISMO!
Muchas personas se ponen nerviosas cuando acuden al médico a tomarse la tensión (lo que se conoce como “efecto de bata blanca”), pudlendo alterar el resultado. Por eso, cada vez más médicos aconsejan al paciente que se tome la tensión él mismo. Si se anima, para lo cual le hace falta un aparato de medición o esfigmomanómetro, tenga en cuenta las siguientes instrucciones:
• No tome cafeína media hora antes de la medición.
• Refrene el impulso de fumar los 30 minutos previos a la toma.
• Mídase la tensión siempre en el mismo brazo, mejor el que menos utiliza (si es diestro, el izquierdo).
• Compruebe que el tamaño del aparato es el adecuado para usted.
• Coloqúese la cinta en la parte superior del brazo, sin ropa debajo. La parte inferior de la cinta debe estar unos 3 cm. por encima del codo.
• Use el “test de los dos dedos”: si no puede introducir dos dedos bajo la cinta estando desinflada, el aparato es demasiado tenso.
• Siéntese cerca de una mesa para apoyar el brazo y así tenerlo a la misma altura que el corazón.
• Relájese cinco minutos antes de la medición.
• Repita la medición varias veces (las lecturas de la presión sanguínea pueden variar mucho); si advierte diferencias, haga la media.
• Anote todos los resultados para que luego pueda verlos el doctor.

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Virtudes para Vencer los Pecados Capitales


Virtudes para Vencer los Pecados Capitales.
Recuerda cuales son? Este simple recorrido lo ayudara a tenerlos presente y a tener en cuenta como combatirlos.
Con cuales se identifica mas?

Los 7 pecados:

1- La Soberbia ante el deseo de alto honor y gloria.
2- La Avaricia ante el deseo de acaparar riquezas.
3- La Lujuria ante el apetito sexual.
4- La Ira ante un daño o dificultad.
5- La Gula ante la y comida y bebida.
6- La Envidia ante las cualidades, bienes o logros de otro.
7- La Pereza ante el desgano por obrar en el trabajo o por responder a los bienes espirituales.

Las 7 Virtudes:

1- La Humildad para reconocer nuestras limitaciones.
2- La Generosidad para dar con gusto de to propio a quienes to necesiten.
3- La Castidad para dominar los apetitos sensuales.
4- La Paciencia para mantener la serenidad ante las adversidades.
5- La Templanza para alcanzar la sobriedad y la moderacion.
6- La Caridad para desear y hacer siempre el bien alprojimo.
7- La Diligencia para disponer del ánimo necesario para obrar.

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Inicia el día con zumo de naranja


Inicia el día con zumo de naranja:

Comenzar el día con un buen vaso de zumo de naranja, limón o pomelo contribuye, gracias a su poder alcalinizante, a evitar el depósito de ácido úrico y mantenerlo en los niveles óptimos (menos de 7 mg/dl). También el apio, en especial su caldo, y el zumo de pepino han demostrado su eficacia en el control del ácido úrico. La mayor parte de las frutas (salvo las ciruelas y los arándanos) son al-calinizantes y, por tanto, favorecen la eliminación del ácido úrico. Lo mismo sucede con las judías, los garbanzos, las almendras, la leche, el yogur y casi todas las verduras y hortalizas.

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Eliminar las bacterias de la cocina


¡Ni una bacteria en la encimera!
La clave para conseguir cocinas más seguras y sin infecciones pasa por acabar con las bacterias que se concentran en sus superficies. Hasta el momento, ni siquiera materiales como el mármol eran capaces de librarse por completo del desarrollo de bacterias causantes, por ejemplo, de la salmonelosis, la listeria… Tampoco resultan eficaces contra la aparición de hongos y otros mohos. Como resultado de todo ello, en estos espacios se desarrollan manchas y olores, pero, sobre todo, pueden convertirse en un problema para la salud. La aparición de un nuevo mate-
rial con protección antibacterias puede evitar muchos contagios e infecciones. El nombre de este cuarzo antibacterias es Silestone, ha sido desarrollado en España, y su primera aplicación van a ser las encimeras de cocina y baño.

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¿Como reconocer el pescado fresco?


Reconoce el pescado fresco:
Si no sabes cómo distinguir un pescado fresco, lee esto:
■ Debe tener un suave aroma a mar (no oler a amoníaco).
■ Ojos salientes y abombados con pupila negra y brillante.
■ Piel con pigmentación viva.
■ Escamas bien adheridas.
■ Agallas rojas y brillantes.
■ Carne firme y elástica.
■ Abdomen firme, visceras no visibles y espinas adheridas.

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