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	<title>Salud Gratis &#187; Belleza</title>
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	<description>Información y consejos sobre salud</description>
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		<title>Cuidados de la piel de la cara</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 02:22:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mejillas y Nariz Aplicar productos con filtro solar. Nunca olvidar que los rayos solares son responsables de la producción de antiradicales libres causa fundamental de envejecimiento.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2012/01/cuidados-de-la-cara.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2233" title="cuidados de la cara" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2012/01/cuidados-de-la-cara.jpg" alt="" width="399" height="467" /></a></p>
<p>Mejillas y Nariz<br />
Aplicar productos con filtro solar. Nunca olvidar que los rayos solares son responsables de la producción de antiradicales libres causa fundamental de envejecimiento.</p>
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		<title>Cataplasma de ajo</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Sep 2011 00:00:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[CATAPLASMAS La cataplasma de ajo consiste en la colocación de una pasta de ajo entre dos gasas, para que el ajo no toque directamente la piel. Esta indicadas en especial para problemas de lumbago, calambres y problemas de ligamentos. Se prepara de la siguiente forma: Cataplasma de ajo . Pele una cabeza de ajo y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/09/cataplasma-de-ajo.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2016" title="cataplasma de ajo" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/09/cataplasma-de-ajo.jpg" alt="" width="403" height="276" /></a></p>
<p>CATAPLASMAS<br />
La <strong>cataplasma de ajo</strong> consiste en la colocación de una pasta de ajo entre dos gasas, para que el ajo no toque directamente la piel. Esta indicadas en especial para problemas de lumbago, calambres y problemas de ligamentos.<br />
Se prepara de la siguiente forma:<br />
Cataplasma de ajo<br />
. Pele una cabeza de ajo y tritúrela con un mortero hasta formar una pasta.<br />
. Agregue tres cucharadas de mostaza en polvo.<br />
. Incorpore a la preparación tres cucharadas de ajo en polvo.<br />
. Agregue cantidad necesaria de agua destilada.<br />
. Tome un trozo grande de gasa y distribuya sobre él la mezcla con la ayuda de una espátula.<br />
. Cubra con otro trozo de gasa y aplique sobre la zona afectada.<br />
. Retire la cataplasma cuando comience a sentir un leve picazón.</p>
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		<title>Aceite de ajo</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Sep 2011 18:58:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[ACEITE El aceite de ajo está especialmente indicado para el tratamiento de algunas dolencias de la infancia y de la adolescencia como otitis, dolor de dientes, hongos bucales, problemas genitales, ardores y picazones. Se puede guardar en una botella de vidrio oscuro por mucho tiempo. Para evitar que se ponga rancio es conveniente hacerlo en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/09/aceite-de-ajo.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2006" title="aceite de ajo" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/09/aceite-de-ajo.jpg" alt="" width="400" height="378" /></a></p>
<p>ACEITE<br />
El <strong>aceite de ajo</strong> está especialmente indicado para el tratamiento de algunas dolencias de la infancia y de la adolescencia como otitis, dolor de dientes, hongos bucales, problemas genitales, ardores y picazones. Se puede guardar en una botella de vidrio oscuro por mucho tiempo. Para evitar que se ponga rancio es conveniente hacerlo en el refrigerador y agregarle unas gotas de aceite de eucalipto o un poco de glicerina.<br />
Para hacer el aceite de ajo casero, proceda de la siguiente forma:</p>
<p><strong>ACEITE DE AJO</strong> CASERO<br />
Tome un recipiente y coloque en él la medida de una taza llena de dientes de ajo. Agregue una taza de aceite de oliva puro. Tape con un film plástico y deje cerca de una ventana para que le dé la luz. Deje reposar una semana y media. Agite un poco la preparación tres veces por día. El día onceavo cuele la preparación, colóquela en una botella oscura, agregue unas gotas de aceite de eucalipto o de glicerina.<br />
Para tratar otitis, incorpore cinco gotas de aceite en una cuchara de té y coloque un minuto sobre la llama de una vela para que se caliente un poco. Luego, vierta las gotas en el oído. Para el resto de las aplicaciones debe utilizarlo a temperatura ambiente o, incluso, un poco más frío. En todos los casos, deberá sacarlo de la heladera bastante tiempo antes.</p>
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		<title>Suavizar la piel</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Sep 2011 18:05:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Para suavizar la piel de todo el cuerpo • Medio litro de leche tibia. • Jugo de una cabeza de ajo. Para obtenerlo es preciso machacar muy bien los ajos, colocarlos en una gasa y exprimirlos bien. • 5 gotas de aceite de oliva. • 5 gotas de agua de azahar. Mezclar todos los ingredientes [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/09/suavizar-la-piel.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1988" title="suavizar la piel" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/09/suavizar-la-piel.jpg" alt="" width="400" height="300" /></a></p>
<p>Para<strong> suavizar la piel</strong> de todo el cuerpo<br />
• Medio litro de leche tibia.<br />
• Jugo de una cabeza de ajo. Para obtenerlo es preciso machacar muy bien los ajos, colocarlos en una gasa y exprimirlos bien.<br />
• 5 gotas de aceite de oliva.<br />
• 5 gotas de agua de azahar.<br />
Mezclar todos los ingredientes muy bien, embeber un paño y pasarlo por todo el cuerpo. Dejar actuar durante diez minutos y bañarse con el jabón habitual.</p>
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		<title>Dar brillo al pelo</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Sep 2011 21:58:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Para dar brillo al pelo • Machacar 3 dientes de ajo sin pelar. • Mezclar con un pocillo de aceite de almendras previamente entibiado. • Agregar 4 hojas de menta también machacadas. • Volcar un poco de esta mezcla en la cabeza y extender con un peine por todo el cabello. • Una vez concluida [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/09/Dar-brillo-al-pelo.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1983" title="Dar brillo al pelo" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/09/Dar-brillo-al-pelo.jpg" alt="" width="397" height="297" /></a></p>
<p>Para <strong>dar brillo al pelo</strong><br />
• Machacar 3 dientes de ajo sin pelar.<br />
• Mezclar con un pocillo de aceite de almendras previamente entibiado.<br />
• Agregar 4 hojas de menta también machacadas.<br />
• Volcar un poco de esta mezcla en la cabeza y extender con un peine por todo el cabello.<br />
• Una vez concluida esta operación, mojar bien las puntas del pelo sumergiéndolas directamente en el bol en que se haya preparado la receta.<br />
• Envolver la cabeza con un lienzo y dejar toda la noche. Enjuagar bien para quitar todos los restos de ajo y menta y lavar de la manera habitual.</p>
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		<title>BAJE DE PESO</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Jul 2011 00:09:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[BAJE DE PESO Si usted está excedido de peso, perder esos kilitos de más será la mejor manera de elevar su HDL. Las personas que tienen su peso ideal sobrepasado en más de 30%, generalmente presentan muy bajos índices de HDL. Una combinación de dieta y ejercicios asegurará los índices protectores del colesterol. No es [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/07/BAJE-DE-PESO.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1884" title="BAJE DE PESO" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/07/BAJE-DE-PESO.jpg" alt="" width="398" height="567" /></a></p>
<p>BAJE DE PESO<br />
Si usted está excedido de peso, perder esos kilitos de más será la mejor manera de elevar su HDL. Las personas que tienen su peso ideal sobrepasado en más de 30%, generalmente presentan muy bajos índices de HDL. Una combinación de dieta y ejercicios asegurará los índices protectores del colesterol.<br />
No es cuestión de perder grasas de cualquier forma, sino hacerlo en la forma correcta, de modo de no eliminar colesterol bueno.<br />
La actividad física contrarresta la disminución de los índices de HDL producidos por una dieta baja en grasas. ¿Cuánto peso se debe perder? Eso dependerá de su contextura. Un dietólogo o un nutricionista podrá determinar con precisión su sobrepeso.</p>
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		<title>Maquillarse</title>
		<link>http://salud-gratis.info/blog/2011/04/maquillarse.html</link>
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		<pubDate>Thu, 28 Apr 2011 13:54:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8230;OJOS REDONDOS Las pestañas se deben tratar insistiendo sobre las del ángulo externo, consiguiendo un efecto abierto y alargado, mientras que con el &#8220;eye liner&#8221; se traza una raya fina desde el centro hacia la cola de la ceja. &#8230;CEJAS ASCENDENTES Lo ideal es conservarlas tal cual son e incluso resaltarlas, ya que proporcionan vitalidad [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/04/maquillarse.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1654" title="maquillarse" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/04/maquillarse.jpg" alt="" width="401" height="336" /></a></p>
<p>&#8230;OJOS REDONDOS<br />
Las pestañas se deben tratar insistiendo sobre las del ángulo externo, consiguiendo un efecto abierto y alargado, mientras que con el &#8220;eye liner&#8221; se traza una raya fina desde el centro hacia la cola de la ceja.<br />
&#8230;CEJAS ASCENDENTES<br />
Lo ideal es conservarlas tal cual son e incluso resaltarlas, ya que proporcionan vitalidad a la mirada.<br />
&#8230;NARIZ AGUILEÑA<br />
Aunque no se contemple dentro de la belleza de moda, es muy atractiva y distintiva. Para atenuar su dureza, se recomienda oscurecer la parte prominente y aclarar la que se extiende entre las cejas y la curvatura. El rubor debe aproximarse a la nariz y los labios deben pintarse en tonos suaves.<br />
&#8230;LABIOS GRANDES<br />
Debemos delinearlos por la línea interior utilizando tonos oscuros y mates. Si son carnosos, hay que evitar los rojos intensos, a no ser que se pretenda un toque étnico y salvaje.</p>
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		<title>Piel sensible</title>
		<link>http://salud-gratis.info/blog/2011/04/piel-sensible-2.html</link>
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		<pubDate>Mon, 25 Apr 2011 20:25:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[3-¿Por que algunas mujeres tienen piel sensible y otras no? Las causas de esta enfermedad cutánea son múltiples: la principal está vinculada con el sistema inmunitario. A ella hay que sumarle la predisposición genética, la alimentación y los antecedentes de alergia a sustancias no cosméticas, como por ejemplo el polen. Cada persona es un caso [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/04/SENSIBLE.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1645" title="SENSIBLE" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/04/SENSIBLE.jpg" alt="" width="401" height="517" /></a></p>
<p>3-¿Por que algunas mujeres tienen piel sensible y otras no?<br />
Las causas de esta enfermedad cutánea son múltiples: la principal está vinculada con el sistema inmunitario. A ella hay que sumarle la predisposición genética, la alimentación y los antecedentes de alergia a sustancias no cosméticas, como por ejemplo el polen. Cada persona es un caso diferente. Sin embargo, todas ellas presentan una característica común: la capa superior de la piel de los afectados es mucho más sensible y más seca que la de las personas con piel normal. La alergia es un estado de hipersensibilidad adquirida por exposición a un alérgeno en particular.</p>
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		<title>BRONCEADO</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Apr 2011 04:20:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[bronceado casero]]></category>

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		<description><![CDATA[BRONCEADO SANO Zanahoria Ingredientes • 150 g de zanahoria  • 100 g de frutilla  • 1 limón Licue las zanahorias y las frutillas y agregúele el jugo de un limón  exprimido. Esta alternativa ofrece cantidades importantes de betacaroteno y de vitamina C, dos de los mejores antioxidantes que se conocen, que ayudan a proteger la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/04/bronceado.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1633" title="bronceado" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/04/bronceado.jpg" alt="" width="400" height="306" /></a></p>
<p>BRONCEADO SANO</p>
<p>Zanahoria<br />
Ingredientes<br />
• 150 g de zanahoria  • 100 g de frutilla  • 1 limón<br />
Licue las zanahorias y las frutillas y agregúele el jugo de un limón  exprimido. Esta alternativa ofrece cantidades importantes de betacaroteno y de vitamina C, dos de los mejores antioxidantes que se conocen, que ayudan a proteger la piel de las intensas radiaciones solares.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>ADELGAZANTE</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Apr 2011 04:17:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ADELGAZANTE Sandía Ingredientes • 200 g de sandía • 2 limones • 2 cucharadas de hielo picado Pase la sandía por la licuadora agregúele el jugo de los dos limones exprimidos. Al final se le ponen las dos cucharadas de hielo picado. Si la sandía está madura, este jugo tiene mucha agua y poca calorías, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/04/sandia.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1630" title="sandia" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/04/sandia.jpg" alt="" width="400" height="274" /></a></p>
<p>ADELGAZANTE</p>
<p>Sandía<br />
Ingredientes<br />
• 200 g de sandía<br />
• 2 limones<br />
• 2 cucharadas de hielo picado<br />
Pase la sandía por la licuadora agregúele el jugo de los dos limones exprimidos. Al final se le ponen las dos cucharadas de hielo picado. Si la sandía está madura, este jugo tiene mucha agua y poca calorías, lo que potencia su efecto diurético.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>ANTIARRUGAS</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Apr 2011 04:14:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[antiarrugas]]></category>
		<category><![CDATA[antiarrugas natural]]></category>

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		<description><![CDATA[ANTIARRUGAS Papaya y mango Ingredientes • 100 g de papaya • 100 g de mango • 50 g de zapallo • 50 g de ananá Pele la papaya y el zapallo, quítele las semillas. También pele el ananá y el mango y pase todo por la licuadora. Los carotenos presentes en el zapallo y y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/04/antiarrugas.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1627" title="antiarrugas" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/04/antiarrugas.jpg" alt="" width="400" height="447" /></a></p>
<p>ANTIARRUGAS</p>
<p>Papaya y mango</p>
<p>Ingredientes<br />
• 100 g de papaya<br />
• 100 g de mango<br />
• 50 g de zapallo<br />
• 50 g de ananá<br />
Pele la papaya y el zapallo, quítele las semillas. También pele el ananá y el mango y pase todo por la licuadora. Los carotenos presentes en el zapallo y y la papaya, la vitamina E del mango, y la vitamina C del ananá, forman un buen equipo para evitar las arrugas.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Uvas y manzanas</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Apr 2011 04:00:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[CONTRA LA DELGADEZ Uva y manzana Ingredientes 100 g de uva 1 100 g de manzana 50 g de ananá Pele la manzana y el ananá y lave la uva. Pase todo por la licuadora. Esta combinación es ideal cuando se quiere ganar peso, entre otras cosas por el alto nivel calórico de la uva.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/04/Uva-y-manzana.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1614" title="uva y manzana" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/04/Uva-y-manzana.jpg" alt="" width="399" height="551" /></a></p>
<p>CONTRA LA DELGADEZ</p>
<p>Uva y manzana</p>
<p>Ingredientes<br />
100 g de uva 1 100 g de manzana 50 g de ananá<br />
Pele la manzana y el ananá y lave la uva. Pase todo por la licuadora. Esta combinación es ideal cuando se quiere ganar peso, entre otras cosas por el alto nivel calórico de la uva.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Uñas fragiles</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Apr 2011 03:18:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Problema: uñas frágiles y quebradizas -Qué hace falta: hierro. Usualmente, su carencia hace que las uñas adopten forma muy plana o bien extremadamente curvada. -Qué comer • Ingerir alimentos ricos en vitamina C (como jugo de pomelos) y en hierro (como sopa de habas o carnes rojas). • Cocinar en cacerolas de hierro (el mineral [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/04/Uñas-fragiles-y-quebradizas.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1609" title="Uñas fragiles y quebradizas" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/04/Uñas-fragiles-y-quebradizas.jpg" alt="" width="400" height="427" /></a></p>
<p>Problema: uñas frágiles y quebradizas</p>
<p>-Qué hace falta: hierro. Usualmente, su carencia hace que las uñas adopten forma muy plana o bien extremadamente curvada.</p>
<p>-Qué comer<br />
• Ingerir alimentos ricos en vitamina C (como jugo de pomelos) y en hierro (como sopa de habas o carnes rojas).<br />
• Cocinar en cacerolas de hierro (el mineral pasa a los alimentos).<br />
• Evitar beber leche o comer yogures junto con comidas cuya principal función sea la de suministrar hierro al organismo, porque el calcio presente en los lácteos competirá con la absorción de hierro, disminuyendo su aporte.</p>
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		<title>Piel con acné</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Apr 2011 16:58:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Problema: piel con acné El acné es una enfermedad que afecta los folículos pilosebáceos (a través de los cuales emerge&#8217;jel vello corporal), especialmente de la cara y de la parte superior del tronco. Se lo reconoce porque la piel se ve afectada por una serie de lesiones conocidas popularmente con el nombre de &#8220;granos&#8221; o [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/04/piel-con-acné.jpeg"><img class="alignnone size-full wp-image-1601" title="piel con acné" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/04/piel-con-acné.jpeg" alt="" width="401" height="199" /></a></p>
<p>Problema: piel con acné<br />
El acné es una enfermedad que afecta los folículos pilosebáceos (a través de los cuales emerge&#8217;jel vello corporal), especialmente de la cara y de la parte superior del tronco. Se lo reconoce porque la piel se ve afectada por una serie de lesiones conocidas popularmente con el nombre de &#8220;granos&#8221; o &#8220;barritos&#8221; que, si bien son todas similares, se diferencian entre sí por sus distintos grados de seriedad.</p>
<p>Solución<br />
Hasta hace poco tiempo el tratamiento de la piel con acné se basaba en el uso de productos elaborados con azufre, eritromicina o peróxido de benzoilo. Actualmente se está dando preferencia a otros principios activos como el ácido salicílico -por ser menos irritante- para combatir la inflamación. Para eliminar las marcas dejadas por las lesiones del acné se utilizan el ácido glicólico -un ácido frutal de propiedades exfoliantes- o el ácido retinoico que también tiene un efecto descamante.</p>
<p>Qué comer<br />
Se deben eliminar de la dieta las proteínas, las grasas animales y los dulces y aumentar las frutas y verduras ricas en vitaminas y fibras. Pueden ayudar los suplementos de piridoxina (vitamina B6), biotina (vitamina B8), la vitamina E, la vitamina A, el zinc, el cromo orgánico y el selenio.</p>
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		<title>Piel sensible</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Apr 2011 13:39:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Problema: piel sensible Puede ser de tipo graso o seco. Carece de una protección natural ante los factores externos. Se irrita fácilmente, un factor que hay que tener presente en el momento de elegir cremas y lociones. Es habitual que este tipo de piel no tolere muchos de los productos comunes y reaccione a su [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/04/piel-sensible.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1597" title="piel sensible" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/04/piel-sensible.jpg" alt="" width="401" height="328" /></a></p>
<p>Problema: piel sensible<br />
Puede ser de tipo graso o seco. Carece de una protección natural ante los factores externos. Se irrita fácilmente, un factor que hay que tener presente en el momento de elegir cremas y lociones. Es habitual que este tipo de piel no tolere muchos de los productos comunes y reaccione a su aplicación con enrojecimientos o descamaciones.</p>
<p>Solución<br />
Utilice productos denominados hipoalergénicos que contienen una menor cantidad de sustancias potencialmente irritantes.</p>
<p>Qué comer<br />
Evite los alimentos irritantes como frituras y detecte si hay alguno específico que le provoque alergia -mariscos, frutillas, chocolates-. Un aceite rico en ácidos grasos omega 3, la vitamina C, la vitamina E y la A pueden ser necesarios.</p>
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		<title>Salud de la piel</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Feb 2011 03:26:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La salud también afecta a la piel Hay enfermedades de la piel que se ven agravadas con la presencia del clima frío. Entre ellas figuran la rosácea, la urticaria por frío, la esclerodermia, la enfermedad de Raynaud, los eccemas, las psoriasis, las alergias, la dermatitis seborreica y la ictiosis. También hay personas con trastornos circulatorios [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/02/salud-de-la-piel.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1451" title="salud de la piel" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/02/salud-de-la-piel.jpg" alt="" width="404" height="538" /></a></p>
<p>La salud también afecta a la piel<br />
Hay enfermedades de la piel que se ven agravadas con la presencia del clima frío. Entre ellas figuran la rosácea, la urticaria por frío, la esclerodermia, la enfermedad de Raynaud, los eccemas, las psoriasis, las alergias, la dermatitis seborreica y la ictiosis. También hay personas con trastornos circulatorios severos en extremidades (fundamentalmente la enfermedad de Raynaud) y con eritema pernio (sabañones) que sufren más durante esos días. Quienes vayan a esquiar deben siempre mantener la piel alejada del frío por medio de guantes y colocarse cremas en base a vaselina. La lanolina, los aceites (sobre todo el de hígado de bacalao, rico en vitamina A) y las cremas siliconadas son buenas, pues mantienen muy bien el fenómeno de barrera.</p>
<p>Otros cuidados esenciales<br />
• Los jabones perfumados a veces son productores de dermatitis por contacto, y es mejor usar jabones neutros y o sustitutos de jabón. La piel de genitales o mucosas no debe lavarse con jabón, tener cuidado con el uso frecuente de pediculicidas y aumentar en invierno las exfoliaciones con esponjas en la piel del cuerpo.<br />
• Mantener una excelente alimentación, sobre todo en base a vegetales, pocas grasas y pescado.<br />
• Tomar dos litros de agua por día y realizar actividad física.<br />
• Usar antioxidantes locales y generales.<br />
• Evitar los diuréticos si no están indicados.<br />
• Evadir los cambios bruscos de temperatura.<br />
• Tratar de no caer en estrés físico y emocional o contrarrestarlo de forma eficaz y dormir ocho horas diarias.</p>
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		<title>Cosmetica natural</title>
		<link>http://salud-gratis.info/blog/2011/02/cosmetica-natural.html</link>
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		<pubDate>Fri, 11 Feb 2011 18:21:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Tipos de piel y causas de su deterioro por el frío La piel actúa como una barrera de protección ante cualquier cambio exterior y su función, entre otras, es proteger al resto del organismo de las inclemencias meteorológicas. Sin embargo no todas las pieles son iguales. El grado de sensibilidad es diferente y por tanto [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/02/cosmetica-natural.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1447" title="cosmetica natural" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/02/cosmetica-natural.jpg" alt="" width="403" height="403" /></a></p>
<p>Tipos de piel y causas de su deterioro por el frío<br />
La piel actúa como una barrera de protección ante cualquier cambio exterior y su función, entre otras, es proteger al resto del organismo de las inclemencias meteorológicas. Sin embargo no todas las pieles son iguales. El grado de sensibilidad es diferente y por tanto su reacción también. Por esta razón, los dermatólogos subrayan la importancia de que cada persona conozca con exactitud las características de su piel y el grupo al que pertenece: grasa, normal, seca y muy sensible.<br />
La piel muy sensible es la que más sufre en invierno y en verano. Se caracteriza por ser muy irritable tanto con los cambios de temperatura o las alteraciones climáticas como por el roce con ciertas prendas de vestir. Asimismo, este tipo de piel tiende a sonrojarse y alterarse con facilidad. En estos casos, el cuidado y la hidratación deben ser aún mucho mayores que en las pieles normales, mixtas o grasas. La piel seca suele agrietarse y resecarse con facilidad si se la somete a aire frío y también necesita una adecuada hidratación. La piel grasa aguanta mejor los cambios bruscos de temperatura, así como los rigores propios del invierno y el verano.<br />
Esta es la clasificación general que los dermatólogos hacen de las pieles, aunque al mismo tiempo reconocen que en la mayoría de las personas se dan varios tipos de piel a la vez, dependiendo de las zonas del cuerpo.<br />
Los principales factores asociados al invierno que afectan de forma negativa a la piel son el frío, el viento, la humedad, los cambios bruscos de temperatura ambiental (contrastes de frío y calor) o la sequedad producida por algunas calefacciones con excesivo calor, principalmente las de aire caliente. Todo ello provoca una gran deshidratación, además de alteraciones cutáneas que se traducen visualmente en una piel seca, descamada y fisurada, que a largo plazo conlleva un envejecimiento mayor de la piel.</p>
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		<title>Cosmetica antifrio</title>
		<link>http://salud-gratis.info/blog/2011/02/cosmetica-antifrio.html</link>
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		<pubDate>Thu, 10 Feb 2011 18:16:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La conciencia social sobre la importancia de cuidar y proteger la piel del sol veraniego es cada vez mayor, pero durante los meses de frío esta parte de nuestro cuerpo se convierte en la gran olvidada. Sin embargo, hay muchos factores propios del invierno que causan importantes daños a la piel y que producen, a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/02/Cosmetica-antifrio.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1442" title="Cosmetica antifrio" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2011/02/Cosmetica-antifrio.jpg" alt="" width="377" height="499" /></a></p>
<p>La conciencia social sobre la importancia de cuidar y proteger la piel del sol veraniego es cada vez mayor, pero durante los meses de frío esta parte de nuestro cuerpo se convierte en la gran olvidada. Sin embargo, hay muchos factores propios del invierno que causan importantes daños a la piel y que producen, a largo plazo, deshidratación y envejecimiento, además de incrementar el riesgo de sufrir ciertas enfermedades producidas por el frío.<br />
Ante las bajas temperaturas, los ambientes calefaccionados, la ropa abrigada y comidas calóricas se convierten en las mejores alternativas durante la estación invernal. Pero hay un detalle: el frío afecta severamente nuestra piel, por lo que debemos prestarle atención.<br />
Las bajas temperaturas rompen y erosionan la barrera dermoepidérmica y generan inflamación e infección bacteriana en nuestra piel.<br />
Los dermatólogos recomiendan conocer qué tipo de piel tiene cada persona y brindarle, durante todo el año, los cuidados específicos que requiere, sobre todo ante condiciones climáticas adversas.</p>
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		<title>Hiperpigmentación</title>
		<link>http://salud-gratis.info/blog/2010/09/hiperpigmentacion.html</link>
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		<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 03:25:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hiperpigmentación Esta afección se caracteriza por un cambio en el color de la piel que aparece más oscura (amarronada), como si tuviera manchas de sol. Las causas que generan el problema son diversas: alergias medicamentosas, eczemas o dermatitis de contacto (alergia al metal de las tiritas del corpino), prurito o la piel seca; estas dos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2010/09/hiperpigmentacion.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1187" title="hiperpigmentacion" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2010/09/hiperpigmentacion.jpg" alt="" width="395" height="246" /></a></p>
<p><strong>Hiperpigmentación</strong><br />
Esta afección se caracteriza por un cambio en el color de la piel que aparece más oscura (amarronada), como si tuviera manchas de sol. Las causas que generan el problema son diversas: alergias medicamentosas, eczemas o dermatitis de contacto (alergia al metal de las tiritas del corpino), prurito o la piel seca; estas dos últimas generan picazón y el rascarse genera la hiperpigmentación de la piel.<br />
Tratamientos<br />
• Aplicación de cremas blanqueadoras.<br />
• Cuando se toma sol es imprescindible el uso de protectores solares.<br />
• Si la piel es seca, se prohibe el uso de cepillos para lavar la espalda y hay que aplicar cremas emolientes.</p>
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		<title>Piel sin imperfecciones</title>
		<link>http://salud-gratis.info/blog/2010/09/piel-sin-imperfecciones.html</link>
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		<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 23:37:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Piel sin imperfecciones TENER UNA ESPALDA SUAVE Y TERSA ES EL SUEÑO DE CASI TODAS LAS MUJERES. VEAMOS DOS DE LOS PROBLEMAS QUE LO IMPIDEN: Acné ■ Esta dolencia no se presenta sólo en la cara sino que también aparece en la espalda y frecuentemente en los hombros. Su tratamiento es distinto en uno y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2010/09/Piel.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1183" title="Piel" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2010/09/Piel.jpg" alt="" width="400" height="181" /></a></p>
<p><strong>Piel</strong> sin imperfecciones<br />
TENER UNA ESPALDA SUAVE Y TERSA ES EL SUEÑO DE CASI TODAS LAS MUJERES. VEAMOS DOS DE LOS PROBLEMAS QUE LO IMPIDEN:<br />
Acné<br />
■ Esta dolencia no se presenta sólo en la cara sino que también aparece en la espalda y frecuentemente en los hombros. Su tratamiento es distinto en uno y otro caso.<br />
■ Los productos utilizados son más fuertes que los que se usan contra el acné facial, ya que la piel de la espalda es gruesa: tetraciclinas, antiinflamatorios, geles a base de peróxido de benzoilo al 10%, combinado con azufre o antibióticos; ácido retinoico en altas proporciones.<br />
■ También se indican procedimientos cosmetológicos: desde la nieve carbónica y las limpiezas de la piel, hasta los más variados peelings.<br />
■ Una alimentación adecuada es un factor muy importante. Ciertos alimentos muy sanos en sí mismos aumentan el problema; entre ellos, los cereales, productos integrales y todos aquellos alimentos que en general contienen mucha vitamina B.<br />
■ Los casos más sencillos mejoran con un antibiótico y jabón de azufre para el lavado de la zona, de acuerdo al criterio médico.</p>
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		<title>Desmaquillante</title>
		<link>http://salud-gratis.info/blog/2010/05/desmaquillante.html</link>
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		<pubDate>Tue, 11 May 2010 01:09:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Desmaquillante:  Poner en un algodón unas g aceite de jojoba. Elimina los restos de suciedad y nutre la piel.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2010/05/desmaquillante.jpg"><img class="size-medium wp-image-875 aligncenter" title="desmaquillante" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2010/05/desmaquillante.jpg" alt="" width="251" height="212" /></a></p>
<p>Desmaquillante:  Poner en un algodón unas g aceite de jojoba. Elimina los restos de suciedad y nutre la piel.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Cabello dañado</title>
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		<pubDate>Sat, 08 May 2010 03:34:10 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[reparar cabello dañado]]></category>
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		<description><![CDATA[Cabellos castigados y quebradizos: Untar todo el cabello con aceite de jojoba y cubrirse con una toalla caliente durante veinte minutos. Lavarse el cabello a continuación con un buen champú.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2010/05/cabello-danado.jpg"><img class="size-medium wp-image-872 aligncenter" title="cabello danado" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2010/05/cabello-danado-281x300.jpg" alt="" width="281" height="300" /></a></p>
<p>Cabellos castigados y quebradizos: Untar todo el cabello con aceite de jojoba y cubrirse con una toalla caliente durante veinte minutos. Lavarse el cabello a continuación con un buen champú.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Hidratante facial</title>
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		<pubDate>Thu, 06 May 2010 00:44:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El aceite de jojoba es el mejor para aplicar sobre la piel y no se pone rancio como ocurre con otros aceites, como por ejemplo el de almendras. Son muchas sus aplicaciones: Hidratante facial: Se aplica por las noches. Primero debe limpiarse el cutis y luego colocar el aceite de jojoba. Mantiene la piel hidratada [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2010/05/hidratante-facial.jpg"><img class="size-medium wp-image-866 aligncenter" title="hidratante facial" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2010/05/hidratante-facial-274x300.jpg" alt="" width="274" height="300" /></a></p>
<p>El aceite de jojoba es el mejor para aplicar sobre la piel y no se pone rancio como ocurre con otros aceites, como por ejemplo el de almendras.<br />
Son muchas sus aplicaciones:<br />
Hidratante facial: Se aplica por las noches. Primero debe limpiarse el cutis y luego colocar el aceite de jojoba. Mantiene la piel hidratada durante toda la noche. Es eficaz en las pieles sensibles e irritadas por la calefacción y el aire acondicionado.</p>
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		<title>Aceite de jojoba</title>
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		<pubDate>Tue, 04 May 2010 20:34:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esencial para la piel En la composición de un aceite cosmético se pueden encontrar grasas o aceites de origen mineral, animal o vegetal en diferentes proporciones. La inmensa mayoría llevan más contenido en grasa minerales que en aceites vegetales. Estos últimos se incluyen a veces en proporciones simbolicas como reclamo del cosmético.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2010/05/aceite-de-jojoba.jpg"><img class="size-medium wp-image-861 aligncenter" title="aceite de jojoba" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2010/05/aceite-de-jojoba-300x300.jpg" alt="" width="271" height="271" /></a></p>
<p>Esencial para la piel<br />
En la composición de un aceite cosmético se pueden encontrar grasas o aceites de origen mineral, animal o vegetal en diferentes proporciones. La inmensa mayoría llevan más contenido en grasa minerales que en aceites vegetales. Estos últimos se incluyen a veces en proporciones simbolicas como reclamo del cosmético.</p>
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		<title>Jojoba</title>
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		<pubDate>Tue, 04 May 2010 01:01:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Características Son muchas las características particulares de esta planta. En primer lugar, existen ejemplares macho y hembra, y en un puñado de semillas la distribución es aleatoria. Demora cinco años y se está efectuando la clonación de plantas, colocando una determinada cantidad de plantas hembras por cada planta macho. La importancia del cultivo de esta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2010/05/jojoba.jpg"><img class="size-medium wp-image-858 aligncenter" title="jojoba" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2010/05/jojoba-210x300.jpg" alt="" width="266" height="380" /></a></p>
<p>Características<br />
Son muchas las características particulares de esta planta. En primer lugar, existen ejemplares macho y hembra, y en un puñado de semillas la distribución es aleatoria. Demora cinco años y se está efectuando la clonación de plantas, colocando una determinada cantidad de plantas hembras por cada planta macho.<br />
La importancia del cultivo de esta planta reside en que, por sus propiedades, es muy similar al aceite de ballena, especie en grave riesgo de extinción. La cera de jojoba puede sustituir al aceite de ballena y, afortunadamente, ya lo está reemplazando con éxito en muchas partes del mundo. Los beneficios que su uso tendrá en la protección de las ballenas son más que elocuentes: una hectárea de jojoba equivale a treinta ballenas.<br />
Se sabe desde hace tiempo que la torta residual de las semillas, es decir, el residuo de las semillas utilizadas para la extracción de la cera líquida, posee muy buena cantidad de proteínas. A partir de esto, se comenzó a utilizar para la alimentación de ganado. Sin embargo, las proteínas estaban acompañadas de factores anti-nutrícionales, ya que se hicieron pruebas con ratas, conejos y vacas y el resultado fue que estos animales perdieron el apetito y hasta en ocasiones llegaron a morir. En la Argentina, la torta residual se deshecha. Sin embargo, existen indicios que indican que la jojoba argentina es distinta a la producida en Estados Unidos y México, por lo que se piensan realizar estudios entre la Facultad de Ciencias Químicas y distintas instituciones relacionadas con este arbusto. En estos días se ha sumado una nueva variante que consiste en testearlo como lubricante. Su uso resulta en una reducción del desgaste de partes móviles.<br />
En realidad, el llamado aceite de jojoba no es un aceite, sino una cera de color amarillo dorado, con bajo olor. No es volátil, no se pone rancia, mantiene sus propiedades aún calentándolo por varios días a 370 °. Es rico en vitaminas A, D, y E. Estudios de toxicidad e irritación han indicado que el aceite natural de jojoba no es tóxico por ingestión ni por aplicación en la piel, ni es irritante ocular. No se conocen reacciones alérgicas en una infinidad de usos cosméticos.</p>
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		<title>Cabello</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Apr 2010 20:10:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Con la primavera en casa, tenemos que empezar a pensar en los cambios que debemos hacer en nuestras cabezas. Para eso les acercamos las sugerencias de Diego Lacassagne (Barcelona Peluqueros) para TRESemmé®. El sol empieza a calentar y parece que la vida se instalara nuevamente en el cuerpo. Con menos ropa, la piel comienza a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2010/04/cabello.jpg"><img class="size-medium wp-image-840 aligncenter" title="cabello" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2010/04/cabello-255x300.jpg" alt="" width="291" height="342" /></a></p>
<p>Con la primavera en casa, tenemos que empezar a pensar en los cambios que debemos hacer en nuestras cabezas. Para eso les acercamos las sugerencias de Diego Lacassagne (Barcelona Peluqueros) para TRESemmé®.<br />
El sol empieza a calentar y parece que la vida se instalara nuevamente en el cuerpo. Con menos ropa, la piel comienza a ser protagonista y se hace necesaria una estrategia para que la belleza enfrente con éxito al  sol, el mar y las tormentas de verano.<br />
¿Qué es lo que se viene?<br />
■ Melenas más sexys, revolucionarias, jugadas y relajadas, con vuelo propio y terminaciones rectas<br />
■ La geometría se traslada a los cortes &#8220;media a mecha&#8221;, donde cada largo define lo moderno y lo insinuante, y busca que el volumen de las puntas conserve su grosor natural para aportar espesor y fuerza.<br />
• Melenas con apañen a saludable, de una forma personal y atractiva. Se loman en cuenta para ello las líneas riel cuello, la espalda y el mentón para delinear una figura más individual, con el pelo definiendo con sus formas cada personalidad. * Muchas de las melenas también serán cortas, de tipo militar ■ En las cabezas se verán colores más arena, rubios más cobre sin ser naranjas En este verano la ropa sera lo más llamativo, y el pelo deberá buscar el equilibrio.<br />
* Rubios más neutros y amarronados, melenas con un poco más de luz, con mechas de tonos más claros para resaltar los electos del verano en las cabezas</p>
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		<title>Piel de naranja</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Apr 2010 20:01:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Contra la &#8220;piel de naranja&#8221; Cada vez que llega la primavera comenzamos a sufrir por los odiados &#8220;pocttos&#8221; que invaden varias zonas de nuestro cuerpo. Por suerte, cada día hay más formas de enfrentarlos y nuevos elementos para poder ganarle la guerra a la celulitis. La piel humana se renueva cada cuatro semanas. Su elasticidad [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2010/04/piel-de-naranja.gif"><img class="size-medium wp-image-837 aligncenter" title="piel de naranja" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2010/04/piel-de-naranja.gif" alt="" width="307" height="308" /></a></p>
<p>Contra la &#8220;piel de naranja&#8221;<br />
Cada vez que llega la primavera comenzamos a sufrir por los odiados &#8220;pocttos&#8221; que invaden varias zonas de nuestro cuerpo. Por suerte, cada día hay más formas de enfrentarlos y nuevos elementos para poder ganarle la guerra a la celulitis.<br />
La piel humana se renueva cada cuatro semanas. Su elasticidad y su tei sura dependen del colágeno v la elasti-na, fibras elásticas pioducidas por la piel. Con el paso del tiempo se reduce la renovación y el metabolismo de las células cutáneas, la dermis se vuelve nov delgada, la síntesis de fibra;, clásticas disminuye y el colágeno experimenta una degradación creciente, y va perdiendo suavidad y elasticidad. Todos estos cambios favorecen el efecto de &#8220;piel de naranja&#8221; en la piel, que aparece predominantemente en la región pélvica, los muslos y el abdomen.<br />
En general, esta condición afecta más a las mujeres debido a las diferentes condiciones anatómicas del tejido conectivo.<br />
Algunos, consejos para evitar   piel de naranja:<br />
• Una nutrición sana con abundantes frutas y ver duras frescas<br />
• Reducir la ingestión de azúcar, sal y grasas.<br />
■ Ingerir suficiente cantidad de líquidos (por lo menos, 2 litros diarios).<br />
• Realizar actividad tísica de manera regular (ciclismo, carrera, caminata, patinaje), al menos tres voces por semana durante 20 minutos como mínimo<br />
Por suerte. actualmente contamos con mas armas a nuestra disposición que pueden ayudarnos a ganarle la guerra a la odiada celulitis. Eucerin Skin Research ha descubierto una tecnología de almacenamiento y transporte para estabilizar el delicado ingrediente activo re tintol en una formulación cosmética: pH5 Reafirmante Corporal fue desarrollada como un tratamiento electivo de uso diario que actúa contra la pérdida de firmeza y los signos visibles de la piel de naranja, especialmente en la piel sensible, y que logra1<br />
• Aumentar el crecimiento de las celulas epidermicas de la piel (capa exterior de la piel,)<br />
■ Estimular Ia síntesis del colágeno o inhibir las en zimas que la degradan.<br />
• Mejorar la elasticidad y la micorcirculacion de la piel.<br />
• Reducir la  piel de naranja.</p>
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		<title>Hipoalergénicos</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Mar 2010 19:55:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cosméticos hipoalergénicos El 60 % de las mujeres afirma tener la piel sensible y cada vez se usan más los cosméticos hipoalergénicos. La lanolina y los conservantes y perfumes son sensibilizantes frecuentes. Si su piel es sensible o propensa a alergias, elija cosméticos sin perfume y con pocos pigmentos (cada uno conlleva su propio riesgo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2010/03/hipoalergenicos.jpg"><img class="size-medium wp-image-777 aligncenter" title="hipoalergenicos" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2010/03/hipoalergenicos-208x300.jpg" alt="" width="247" height="356" /></a></p>
<p>Cosméticos hipoalergénicos<br />
El 60 % de las mujeres afirma tener la piel sensible y cada vez se usan más los cosméticos hipoalergénicos. La lanolina y los conservantes y perfumes son sensibilizantes frecuentes. Si su piel es sensible o propensa a alergias, elija cosméticos sin perfume y con pocos pigmentos (cada uno conlleva su propio riesgo de alergia). Conviene que los productos no estén contaminados por bacterias ni conservantes: use los que van envasados en tubos o tarros de cuello estrecho; son muy recomendables los tubos que impiden la entrada de aire. No use productos caducados.</p>
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		<title>Las uñas</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Jul 2009 01:15:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las uñas son la protección fundamental de las manos frente a los agentes externos. Las uñas son producciones epidérmicas, en forma de láminas duras y sensibles,que recubren los dedos de manos y pies. Por este motivo han de cuidarse, pero no sólo teniendo en cuenta el punto de vista de la salud, sino también desde [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2009/07/las-unas.jpg"><img class="size-medium wp-image-436 aligncenter" title="las uñas" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2009/07/las-unas-300x240.jpg" alt="" width="321" height="256" /></a></p>
<p><strong>Las uñas</strong> son la protección fundamental de las manos frente a los agentes externos. Las uñas son producciones epidérmicas, en forma de láminas duras y sensibles,que recubren los dedos de manos y pies. Por este motivo han de cuidarse, pero no sólo teniendo en cuenta el punto de vista de la salud, sino también desde lo estético, dado que las uñas de una mujer dicen mucho de ella,y son un instrumento ideal para mostrar unas manos y unos pies bonitos. En primer lugar, las uñas requieren de una alimentación adecuada, para mantenerse fuertes y libres de afecciones. Los alimentos más apropiados son los mismos que también dan fortaleza y belleza a los cabellos, es decir, los que tienen un alto contenido de proteínas, sales minerales y vitaminas. Las sales minerales más efectivas son las del calcio, yodo, cinc y hierro. Por lo tanto, es aconsejable consumir leche, yogures, quesos frescos,y también sésamo y algas, por ser -respectivamente-, ricos en cinc y yodo. <strong>EI hígado</strong> de ternera y las espinacas proporcionan un elevado contenido en hierro. Las vitaminas que más beneficio proporcionan a las uñas son: la <strong>vitamina A</strong>, que se encuentra con abundancia en el tomate, el pimiento rojo y la zanahoria,y las del grupo B, contenidas en la levadura de cerveza.<br />
La higiene frecuente, y una esmerada atención semanal ayudarán a lucir unas uñas radiantes. Debemos utilizar guantes de goma cuando se trabaja con líquidos que puedan teñir las uñas, quitándoles su color natural, o con productos químicos y detergentes que puedan resecarlas y provocar su descamación.<br />
No sólo las manos se amarillean por efecto de la nicotina, las uñas también se perjudican. Para ello, podemos realizar una mezcla de polvo de piedra pómez con jugo de limón,y aplicarla sobre la zona.</p>
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		<title>Manos y uñas</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 16:33:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[♦Para tener las manos súper suaves y tersas, mezclamos un limón, con una cucharadita de azúcar y un poco de glicerina.Se frotan las manos con la preparación,duran-te diez minutos. Luego se limpia con agua,y se seca con una toalla, con&#8221;toquecitos&#8221; ♦Masajear las manos con aceite de oliva,y cubrirlas con guantes durante la noche, ayudará a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2009/07/manos-y-unas.jpg"><img class="size-medium wp-image-431 aligncenter" title="manos y unas" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2009/07/manos-y-unas-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>♦Para tener las manos súper suaves y tersas, mezclamos un limón, con una cucharadita de azúcar y un poco de glicerina.Se frotan las manos con la preparación,duran-te diez minutos. Luego se limpia con agua,y se seca con una toalla, con&#8221;toquecitos&#8221;</p>
<p>♦Masajear las manos con aceite de oliva,y cubrirlas con guantes durante la noche, ayudará a lucir manos tersas y suaves.</p>
<p>♦También se pueden untar las manos con la mezcla de medio limón y yogurt, o con una preparación de miel y azúcar. Ambas se realizan a la noche, antes de ir a dormir, cubriendo las manos con guantes de algodón. Al día siguiente lucirán sedosas.</p>
<p>♦Una antigua receta,es rayar una papa cruda,y mezclarla con dos cucharadasdeaceite,distribuyendo la preparación en las manos.0 utilizar el agua con la cual se han hervido las papas,para lavárselas.</p>
<p>♦Para las manos amarillas por el tabaco,se recomienda partir un limón en dos partes y aplicarlo durante diez minutos en las zonas manchadas por la nicotina.</p>
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		<title>Depilacion laser</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Feb 2009 19:27:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Para muchas mujeres y no pocos hombres, el vello no deseado puede resultar una pesadilla. Los métodos clásicos o tradicionales basados en la electrólisis y otras opcíones no medicas tales como extirpaciones manuales, uso de ceras, afeitadoras, depiladores mecánicos o decolorantes químicos son tediosos y sus resultados poco duraderos. La Clínica López Garbarino de Cirugía [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2009/02/depilacion.jpg"><img class="size-medium wp-image-179 aligncenter" title="depilacion" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2009/02/depilacion.jpg" alt="" width="277" height="362" /></a></p>
<p>Para muchas<strong> mujeres</strong> y no pocos hombres, el vello no deseado puede resultar una pesadilla. Los métodos clásicos o tradicionales basados en la electrólisis y otras opcíones no medicas tales como extirpaciones manuales, uso de ceras, afeitadoras, depiladores mecánicos o decolorantes químicos son tediosos y sus resultados poco duraderos.<br />
La Clínica López Garbarino de Cirugía Plástica ofrece hoy a sus pacientes en el Área Láser la posibilidad de la <strong>eliminación del vello no deseado</strong> de color castaño o negro   con   el   Láser   Epitouch Alexandrite.<br />
Las sesiones son rápidas iguales a las de <strong>Europa</strong> y Estados Unidos. Es el sistema más avanzado, y ha sido demostrado a través de estudios científicos que puede ser aplicado en todas partes del cuerpo permitiendo disfrutar para siempre de una piel tersa, sin <strong>foliculitis</strong>, ni <strong>vellos superfluos.</strong><br />
Este procedimiento de depilación usa <strong>láseres</strong> de alta energía para tratar suavemente el vello no deseado y así poner fin al rutinario rasurado y depilación con cera. Esta novedosa tecnología trasciende los viejos y molestos <strong>tratamientos depilatorios</strong> para otorgar resultados duraderos.<br />
Como los rayos de estos láseres abarcan más de un pelo a la vez, es posible tratar grandes áreas tales como espalda, hombros, brazos, piernas, bozo, cavado, axilas, abdomen, manos, senos, y cara en menos tiempo. El número de tratamientos que necesitarán para resultados óptimos y duraderos dependerá del área a ser tratada, tipo de piel y ciclo de su crecimiento. El vello crece en ciclos y muchos factores lo afectan.<br />
El paciente puede retomar sus actividades inmediatamente, requiriendo en algunos casos, el uso de cremas suavizantes acordes al tipo de piel por algunos días posteriores al tratamiento. Dentro de las ventajas de este tipo de procedimiento destacamos la eficacia y seguridad del método láser para la remoción del vello no deseado. Además es un procedimiento que no requiere <strong>anestesia</strong>, con en el cual pueden tratarse áreas extensas en pocos minutos y con un efecto duradero.</p>
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		<title>Loción: Para descongestionar</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Feb 2009 16:43:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cocinar cinco hojas de lechuga (previamente cortadas)en un vaso de agua, durante 10 minutos. Dejar enfriar tapado. Filtrar e incorporarlo en un envase tipo spray, al cual le agregaremos también una cucharita de jugo de limón, para aportar al producto un pH ligeramente ácido, como lo es nuestra piel. Mantener en la heladera no más [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2009/02/locion.jpg"><img class="size-medium wp-image-176 aligncenter" title="locion" src="http://salud-gratis.info/blog/wp-content/uploads/2009/02/locion.jpg" alt="" width="204" height="131" /></a></p>
<p>Cocinar cinco hojas de <strong>lechuga</strong> (previamente cortadas)en un vaso de agua, durante 10 minutos. Dejar enfriar tapado. Filtrar e incorporarlo en un envase tipo spray, al cual le agregaremos también una cucharita de <strong>jugo de limón</strong>, para aportar al producto un pH ligeramente ácido, como lo es nuestra piel. Mantener en la heladera no más de tres días y luego renovarlo. Aplicar sobre el <strong>rostro y cuerpo</strong>, lo más frío posible, todas las veces que se desee.</p>
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