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Ideas para renovar su baño


Ideas para renovar su baño
Hay muchas propuestas súper sencillas y económicas para cambiarle la cara al baño. Este no tiene por qué ser un lugar aburrido, por eso, un toque de color nunca viene mal. Los objetos de decoración son un buen recurso: puede colocar sobre el vanitory un juego de canastitas con flores secas, botellitas, jaboncitos, etc. Si se trata de un ambiente amplio anímese a sumar un placard con puertas de vidrio para guardar las toallas prolijamente apiladas. Las plantas naturales se ponen lindas gracias a la humedad que reciben en este ambiente. Si le gusta darle un toque de | verde a este sector de la casa puede optar por aquellas especies que no requieran mucha luz Finalmente, si sus azulejos son lisos, pruebe renovarlos pintándole una guarda utilizando esténcil y una esponja. Este efecto artesanal agregará calidez y resultará sumamente decorativo.

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¿QUE MUEBLES DE JARDÍN ELEGIR?


¿QUE MUEBLES DE JARDÍN ELEGIR?
Si usted es de esas personas que aman estar al aire libre, nada mejor que invertir en un buen juego de muebles de jardín. Al igual que para ambientes cerrados, para exteriores hay una infinita variedad de posibilidades. Las propuestas de plástico, por ejemplo, son los que menos cuidados
requieren alcanza con una limpieza periódica de agua y detergente para mantenerlos impecables. Los de madera, en cambio, sí precisan mucha atención: cuando empiezan a deteriorarse lo mejor es darles varias manos de pintura y luego protegerlos con barniz. Finalmente, los de metal, también pueden renovarse con una simple mano de pintura, no sin antes cubrir con antióxido.

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ANTISÉPTICOS NATURALES


ANTISÉPTICOS NATURALES
Los antisépticos tratan de evitar la infección (también denominada sepsis) que promueven los microorganismos cuando penetran en nuestro cuerpo a través -por ejemplo- de una herida, del aire que respiramos o de un alimento contaminado. Hay plantas y sustancias naturales que tienen un gran poder antiséptico.
Tomillo: para tratar o prevenir infecciones de órganos internos (bronquios, intestino, etcétera), se recomienda tomar un par de veces al día infusiones de tomillo. Aumentarán sus efectos si se les añade un poco de miel o jugo de limón.
• Miel: además de reconstituyente y antiinflamatorio, la miel, debido a las sales minerales, las vitaminas y el hierro incluidos en su composición, tiene poderosas propiedades antisépticas. Puede utilizarla acompañando otras infusiones, con la comida o mediante aplicación local (en la piel) con una gasa.
• Equinácea: la utilización de la raíz de esta planta sobre las lesiones de la piel reduce o impide de forma notable la infección y la inflamación. Puede emplearla en emplastos o preparar una infusión y aplicar ésta humedeciendo una gasa.

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Amaranto


Amaranto
El gran alimento azteca

El amaranto es un pseudocereal con alto valor nutricional que formaba parte de la dieta básica de los antiguos aztecas. Relegado al olvido durante siglos, recientes descubrimientos lo colocaron en la mira de los científicos por su alto contenido en proteínas, minerales y vitaminas.

Hace más de siete mil años, el Amaranto constituía uno de los alimentos base en las culturas indígenas más desarrolladas de América. Junto con la Quinoa y el Maíz, este pseudocereal conocido como “Huautli” fue cultivado en primer lugar por los minúsculos y luego se extendió hacia incas y aztecas.
El alto valor nutritivo del Amaranto lo convertía en un excelente alimento para estos pueblos, que además lo utilizaban en sus rituales religiosos. Precisamente, fue esta característica la que provocó que el huautli dejara de consumirse. Fanatizados con la idea de una misión evangelizadora, los colonos españoles desconfiaron de un alimento que formaba parte de las creencias autóctonas. El resultado fue su prohibición y la desaparición del amaranto durante siglos.
Sin embargo, en los últimos tiempos el mundo comenzó a interesarse por él. Estudios realizados por diferentes instituciones dejaron constatado que el amaranto tiene un gran valor nutritivo. De hecho, se lo considera el alimento del futuro.

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Cirugia de cataratas


Recuperación de la vista
La cirugía de cataratas es muy exitosa, más del 90 por ciento de las personas a quienes se las extrajeron mejoran su visión. Por lo general, se realiza bajo el concepto de paciente extemo y requiere menos de una hora. Comúnmente se usa anestesia local.

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EXISTEN MÁS DE 12 MILLONES DE ESCLAVOS


DATOS ALARMANTES EXISTEN MÁS DE 12 MILLONES DE ESCLAVOS

Una reciente investigación realizada por la Organización Internacional del Trabajo afirmó que más de 12 millones de personas en todo el mundo están obligadas a realizar trabajos forzosos y, lo más alarmante, es que la mitad son niños. Además…
* Más de 9 millones de personas son explotadas en Asia y el Pacífico,
* Más de 1 millón en América Latina y el Caribe, y
* Alrededor de 360.000 en Europa y América del Norte.

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¿Cómo se fabrica el CHICLE?


¿Cómo se fabrica el CHICLE?
1 se realizan cortes en el árbol del chicle para conseguir el drenaje de la savia, que luego se almacena en un recipiente y se limpia de impurezas;
2 se añaden glucosa, saborizantes y colorantes a la masa;
3 se la lleva a una máquina especial donde es alisada y convertida en una lámina de 3 cm de espesor;
4 se la coloca en rodillos que van a cortar la goma en el tamaño deseado y la van a troquelar;
5 Por último, las hojas de chicle son apiladas y empacadas para ser vendidas en el mercado de forma fraccionada.

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Cirugia ocular


Condecoran a un médico argentino
El cirujano Roberto Zaldivar fue galardonado con una medalla por el Club Internacional de Implantes Infraoculares (una importante organización de cirujanos dedicada a la implantación de lentes infraoculares), por sus significativos descubrimientos y desarrollos científicos en materia de cirugías refractivas (miopía y astigmatismo), cirugías de cataratas e implantes.
Hasta el momento, dicha distinción había sido entregada a cinco estadounidenses, a un inglés, a un canadiense, a un alemán, a un israelí y a un especialista japonés.

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Aprender a manejar las criticas


FIRME LA PAZ con el mundo que lo rodea
APRENDER A MANEJAR LAS CRÍTICAS Y LOS COMENTARIOS DE QUIENES ESTÁN A SU ALREDEDOR DE UNA MANERA ASERTIVA* ES INDISPENSABLE PARA MANTENER LA CALMA.

La persona con sobrepeso u obesidad tiende a centrar su vida, sus pensamientos y sus sentimientos alrededor de una cuestión: su PESO. Y a pesar de lo que muchos creen, el hecho de iniciar un tratamiento para alcanzar la recuperación no siempre despierta ayuda y comprensión… a veces también dispara diversos conflictos con el mundo que lo rodea. ¿Por qué? Porque no todos reaccionan de forma similar cuando están frente a un obeso. En efecto, a lo largo de su tratamiento, el paciente se encontrará con…
► OTROS GORDOS que al ver que abandona “su mundo” para adelgazar, lo criticarán e inconscientemente tratarán de boicotearlo.
► NORMALES 0 FLACOS, que al no reconocer la obesidad como una enfermedad le preguntarán todo el tiempo: “¿cómo no podes dejar de comer si sabes que te hace mal?”.
► PERSONAS QUE ADELGAZARON CON OTROS TRATAMIENTOS y por ende le criticarán el método elegido.
► QUIENES YA ADELGAZARON, que son los más idóneos para brindar ayuda, aliento y ánimo porque vivieron una situación similar.
► FAMILIARES, que en algunos casos acompañan y ayudan, mientras que en otros son indiferentes. Ahora bien, ¿cómo debe actuar el obeso frente a estas actitudes?
■Aprender a manejar los impulsos y la agresividad ante las posibles críticas y comentarios de los demás, especialmente, de aquellos que quieren boicotearlo.
■Aceptar que existen diferentes personas con distintos puntos de vista.      ■ Desarrollar su asertividad y expresar aquello que quiere y que siente sin titubeos. Todo ello servirá de ayuda para disminuir los enfrentamientos y firmar la paz con el mundo que lo rodea.

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COMO TRATAR A UNA PERSONA CON DISCAPACIDAD


COMO TRATAR A UNA PERSONA CON DISCAPACIDAD
1. Recuerde que es una persona igual a cualquier otra.
2. No haga de cuenta que la discapacidad no existe. Si lo hace, en cierta forma la estará ignorando. No se estará relacionando con ella sino con otra persona, una que usted inventó y que no es real. Acepte la diferencia.
3. No subestime sus posibilidades, ni sobreestime sus dificultades, y viceversa. Investigue intereses mutuos de una manera amigable.
4. Aprecie las cosas positivas que esta persona pueda hacer o tener, en lugar de remarcar aquellas en las que tiene dificultades. Probablemente a causa de la deficiencia tenga dificultades para realizar algunas actividades, pero puede tener extrema habilidad para hacer otras cosas. Exactamente como todo el mundo.
5. A la mayoría de las personas con discapacidad no les preocupa responder preguntas, principalmente aquellas provenientes de los niños.
Por lo tanto, no esquive un cruce entre ellos.
6. Ofrézcale asistencia si se la pide, o si es claramente evidente que la necesita. Pero no se sobrepase ni insista en ofrecerle un servicio que no le ha pedido.
7. Al hablar sobre la discapacidad, no use un tono de lástima.
8. Cuando quiera alguna información, diríjase directamente a ella y no a sus acompañantes o intérpretes.
9. La persona con deficiencia es una persona como usted. Tiene derechos, sentimientos y sueños.
10. No tema hacer o decir alguna cosa errada. Actúe con naturalidad y si ocurre alguna situación embarazosa, una buena dosis de delicadeza, sinceridad y buen humor nunca fallan.
11. Deje que ella determine el ritmo al caminar o al hablar. Recuerde que todos tenemos obstáculos, sólo que en algunos de nosotros son más visibles.

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