Evitar las caídas


Percepción del equilibrio: De pie, flexiona y estira las rodillas a un ritmo tranquilo y comienza a andar en el sitio. Haz rodar los pies con cuidado, al apoyar el pie sobre el talón la mitad anterior debe estar levantada. Puedes agarrar una botella entre las manos para sujetar algo de peso.

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