Dietas
Las dietas hipocalóricas o desequilibradas pueden afectar las reservas de hierro, lo que puede producir cansancio, disminución del movimiento y del consumo de calorías.También lentitud en el funcionamiento tiroideo y menor producción de calor en reposo, después de comer y de realizar actividad física. Por eso es
importante el consumo de carnes y vísceras, como hígado o riñón, una vez en la semana
