Nutrientes
LOS NUTRIENTES NATURALES Y SU IMPORTANCIA
En las comidas es imprescindible incluir una amplia variedad de vegetales, frutas, granos, semillas, y legumbres; una de las formas más efectivas de prevenir el cáncer. Estos alimentos incluyen gran cantidad de elementos nutritivos que contienen las plantas (fitonutrientes). Son compuestos que protegen el organismo contra la destrucción de las células e inhiben el desarrollo de los tumores cancerosos. En el Centro de Investigación de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, recientemente se llevó a cabo un estudio de gran envergadura, cuyos resultados indicaron una reducción de 48% en el número de casos de cáncer mamario entre las participantes que observaban una dieta rica en elementos nutritivos naturales
